Libro "Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer" - Dra Odile Fernández

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L17

Nuevo libro de la Dra Odile Fernández: "Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer". 

Resumen de sus anteriores libros, actualización de la información y ampliación con nuevos temas.

 

Descripción de Libro "Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer" - Dra Odile Fernández

El último libro de la Dra Odile, la nueva Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer es el libro que viene a sustituir el primero que editó y con el que se dió a conocer: "Alimentación anticáncer". Este era un libro muy práctico y fácil de leer, pero que quedó descatalogado para ser sustituido por esta nueva versión. Como nos cuenta la misma Dra Odile en nuestra entrevista:

"Este nuevo libro intenta aportar una visión sencilla y práctica de lo que debería ser alimentación y estilo de vida saludable para la prevención del cáncer, pero va más allá e intenta aportar soluciones para los efectos secundarios más comunes asociados al tratamiento médico oficial del cáncer. Este nuevo libro es rápido de leer y poner en práctica, no es tan extenso e exhaustivo como Mis recetas anticáncer, pero sí muestra información veraz y contrastada sobre alimentación, ejercicio físico y bienestar emocional, además de incluir recetas de cocina para ayudarnos a planificar el menú diario".

Los 4 libros de la Dra Odile Fernández

Mis recetas anticáncer, donde se abordan los aspectos teóricos y Mis recetas de cocina anticáncer, libro eminenetemente práctico sobre recetas y planificación del menú, ahora Odile nos trae esta guía, donde se recogen los aspectos teóricos de modo muy concreto y esquematizado, con actualización de los contenidos a día de hoy y además, incluyendo nuevos temas:

  • Cómo tratar efectos secundarios asociados al cáncer: si bien la alimentación es una herramienta fundamental para el terreno bioquímico en que convertimos nuestro organismo, también lo es para la prevención y como tratamiento coadyuvante. Por ejemplo, la alimentación puede potenciar o disminuir los efectos de la quimioterapia.
  • Oncología integrativa: el futuro del abordaje de la enfermedad, atendiendo a la persona de foma holística mediante terapias "alternativas", como yoga, acupuntura, 
  • Bienestar emocional: el estado anímico juega un papel fundamental en la evolución de los procesos. Importancia de la meditación.
  • Ejercicio físico y cáncer, de mano de la Dra Bárbara Malagón, tema que ya introdujo en nuestro blog hace unos meses.  

Indice

  • Parte I: ¿Qué es cáncer? El microambiente del cáncer - disponible para leer
    • ¿Qué es el cáncer? La epidemia del cáncer
    • ¿Cómo se origina el cáncer?
    • ¿Qué causa el cáncer? El terreno del cáncer
  • Parte II: Alimentación en la prevención y tratamiento del cáncer
    • Alimentación, estilos de vida y cáncer
    • Alimentación y cáncer. La nutriterapia
    • ¿Qué aditivos y alimentos tenemos que restringir en nuestra dieta debido a su potencial carcinógeno?
    • Alimentos refinados versus integrales
    • Alternativas a los cereales refinados. Cereales integrales, el podel del grano entero
    • Los endulzantes. ¿Cuáles son los más saludables?
    • Los alimentos como medicamentos
    • Los alimentos anticáncer, nuestra medicina diaria
    • Guía de alimentos contra el cáncer
    • Comida ecológica para proteger nuestra salud
    • Frutas y verduras de temporada, la mejor opción
    • Alimentos frescos y cocinados de forma saludable
    • Los utensilios de cocina. Una cocina equipada con menaje saludable
    • Materiales de cocina y salud
    • La cocina anticáncer
    • La lista de la compra
    • Planificando el menú. Qué alimentos incluyo y cuáles no
    • El plato anticáncer: planificación de desayunos, almuerzos y cenas
    • Batidos y zumos verde: fuente de clorofila, fuente de vida
    • La alimentación durante el cáncer
    • Las recetas clave
    • Cómo tratar los efectos secundarios asociados al tratamiento del cáncer
    • La alimentación en situaciones especiales
  • Parte III: Ejercicio físico y cáncer
    • ¿Es beneficioso el ejercicio físico para la persona con cáncer?
    • Ejercicio, sí; pero ¿cómo?, ¿cuánto?, ¿cuál?, ¿con qué intensidad?
  • Parte IV: El nuevo abordaje del cáncer: La oncología integrativa
    • La oncología integrativa
    • Mi visión integral del tratamiento de la persona con cáncer
  • Parte V: Bienestar emocional y cáncer
    • La aceptación
    • Conseguir la felicidad
    • La meditación es la medicina para la mente
    • La vida y la muerte
    • Los sueños
    • El cáncer como una segunda oportunidad
  • Agradecimientos
  • Sobre las autoras

Características de Libro "Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer" - Dra Odile Fernández

Medidas 15 x 22,5 cm
Nº de páginas 330

Comentarios

19/06/2016

Interesante

Gracias

27/02/2016

MUY INTERESANTE

Absolutamente lectura obligatoria.

1 de 1 personas encontraron esta crítica útil.

31/12/2015

PERFECTO

Muchísimas gracias por tan rápido envío. Todo perfecto.

26/12/2015

opinion libro

Bueno, que decir de Odile y de su trabajo..... El libro es fiel reflejo de una persona con una vocacion por ayudar a los demas increible, solo decir que me ha encantado, igual que el resto de sus libros.

1 de 1 personas encontraron esta crítica útil.

16/09/2015

Guía práctica de alimentación y vida anticáncer

Soy seguidora de la Dra Odile

1 de 1 personas encontraron esta crítica útil.

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