Libro "Smoothie, la revolución verde" - Victoria Boutenko

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Libro clave para la comprensión de la importancia de los vegetales de hoja verde en nuestra alimentación.

El por qué de incorporar batidos verdes y smoothies en nuestra dieta. 

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Descripción de Libro "Smoothie, la revolución verde" - Victoria Boutenko

Victoria Boutenko escribe "Smoothie, la revolución verde" cuatro años después de "La revolución verde", tras la repercusión obtenida. Su innovador concepto y los sorprendentes resultados obtenidos tras la popularización de los smoothies, le impulsan a ampliar la información.

Ambos libros suponen una importante aportación al mundo de la alimentación saludable, muy estimada para las personas que siguen dieta cruda o vegetariana y que debería ser atendida por todo el mundo.

En este libro, se incorpora información acerca de la importancia de las olvidadas verduras de hoja, la diferencia entre zumo y batido y da consejos prácticos a la hora de elaborar batidos.  

Hay una sección muy amplia de 200 recetas, clasificadas en recetas para principiantes, batidos superverdes, batidos para almas aventureras y para niños. Este es el índice:

  • El milagro de las hojas
  • Verduras de hoja: el ingrediente clave de la nutrición humana
  • El primer batido verde
  • La importancia de alternanr las verduras de hoja con las que preparas los batidos
  • Batidos frente a zumos
  • Un cuestionario sobre los batidos verdes
  • Batidos verdes para nuestros hijos
  • Batidos verdes para nuestras mascotas
  • La combinación de alimentos en los batidos verdes
  • Pautas para el consumo óptimo de los batidos verdes
  • Recetas de batidos verdes
    • Consejos y trucos para la preparación de los batidos
    • Batidos verdes para principiantes
    • Batidos superverdes
    • Sopas y batidos verdes no dulces
    • Batidos verdes para almas aventureras
    • Púdines verdes
    • Batidos verdes para niños
    • Batidos verdes para mascotas
    • Batidos verdes para el cuidado corporal
  • Epílogo
  • Apéndices
    • Sorprendente pérdida de peso: un caso práctico
    • Clent Manich: vivir a base de batidos verdes
    • Cómo se hizo crudívora la "familia cruda"

 

Características de Libro "Smoothie, la revolución verde" - Victoria Boutenko

Medidas 21 x 14,5 cm
Nº de páginas 190

Comentarios

21/11/2016

Respuesta a Estela

Hola Estela, solo hacemos envíos nacionales. Lo sentimos. Saludos

20/11/2016

libro smoties, la revolucion verde

Donde puedo comprar el libro La Revolucion Verde, en Ecuador, por favor contestenme

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