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Recetas para llevar. Recopilatorio

Llegó septiembre y con él la vuelta a la normalidad después del verano, se acabó la playa y las cervezas del chiringuito. Es el momento de organizar nuestros menús semanales, para que sean equilibrados y saludables.

Desde hace algún tiempo nos pedís recetas para llevar, recetas para tomar en el trabajo, y es que comer fuera de casa no tiene por qué ser sinónimo de comer mal.

En el blog de Conasi podéis encontrar muchas recetas take away, frías y calientes. Lo más importante a la hora de llevar la comida fuera de casa, es utilizar recipientes que no contengan BPA, lo ideal es utilizarlos de cristal o bien, podéis llevar la comida en fiambreras térmicas de acero inoxidable, que además de ser un material resistente, mantendrá el calor o frío de tu plato favorito.

Hemos recopilado varias recetas que os pueden ser de ayuda en estos primeros días de vuelta, pero como hemos dicho, en el blog tenéis muchas más.

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Zumo detox con superalimentos hecho con Versapers
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Ensaladas en tarro para llevar
crackers-salados-especiados
Crackers salados, perfectos para acompañarlos con alguna salsa
pate-vegetal-baba-ganoush
Paté vegetal para dipear
ensalada-quinoa-sin-gluten
Ensalada fría de quinoa y verduras
ensalada-alubias-verduras
Las legumbres también se pueden tomar fuera de casa
espaguetis-de-verduras-hechos-con-spirali
Espaguetis de verduras hechos con Spirali
empanada-casera-verduras
Empanada de verduras casera
barritas-energeticas-de-avena-sin-gluten
Barritas de avena sin gluten, perfectas para llevar
bizcocho-sin-gluten
Bizcocho sin gluten, perfecto para media mañana o merienda

Esperamos que este recopilatorio os sea de ayuda para organizaros vuestros menús en el trabajo.

¡Salud para todos!

 

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