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Zumo detox enriquecido con superalimentos

 

Zumo detox de piña y superalimentos

Autora: Laura Bengochea
Este zumo nos ofrece una mezcla revitalizante:  además de la depuración de los ingredientes en forma de vegetales frescos, nos propone añadir superalimentos que complementan nuestro zumo de diferentes formas. Se enriquece en proteínas, gracias a la chlorella, espirulina y moringa, aumenta la capacidad desintoxicante gracias a la chlorella, aumenta nuestros niveles de energía con la maca, y todos ellos incrementan la cantidad de antioxidantes. No tienes por qué utilizar todos los superalimentos, o puedes poner otros, pero ten en cuenta la posibilidad de enriquecer tus zumos con estos alimentos concentrados llamados "superalimentos".
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 1 minuto
Categorías Zumos
Raciones 4
Calorías / RACIÓN 117 kcal

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Lavar, cortar y pelar las frutas y verduras.
  • Hacer el zumo en el extractor de zumos. En este zumo recomendamos comenzar con la manzana y el pepino intercalados con las espinacas echas rollitos. Dejamos para el final el apio y la piña, por ser alimentos más fibrosos.
  • Si queremos añadir superalimentos, lo hacemos al final, mezclando directamente en la jarra de zumo.

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 117kcalCarbohidratos: 28gProteinas: 4gGrasas: 1gGrasas saturadas: 1gSodio: 76mgPotasio: 583mgFibra: 5gAzúcar: 18gVitamina A: 3639IUVitamina C: 86mgCalcio: 88mgHierro: 2mg
Keyword Crudos, Extraer zumo
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Zumo detox con superalimentos

Para hacer este zumo detox de piña y superalimentos hemos utilizado:

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7 comentarios en “Zumo detox enriquecido con superalimentos

  1. Porque en la foto se ve que sale zumo (super líquido)? Yo tengo la versapers y siempre lo tengo que colar. Hice la inversión en esta máquina porque se suponía que hacía zumos y la verdad me ha desilusionado mucho, me he sentido engañada.

    1. Hola Lara,
      Hay una diferencia entre los extractores de rodillo sencillo y los de doble hélice. Los de rodillo sencillo como Versapers 3G dejan mas pulpa en el zumo y el que ha usado Lauri en este zumo (Versapers 4G), deja menos pulpa. Hay gustos para todo, hay quien lo prefiere con más pulpa y lo considera más sano y quien lo prefiere más líquido. De todas formas, te recomendamos que revises las recomendaciones Conasi que enviamos con cada compra, en pdf, ya que ahí explicamos que hay ciertos tipos de manzana y las peras, que dejan siempre el zumo muy pastoso (con cualquier tipo de extractor), y si usas piña, como en este zumo, ponla al final. En este documento encontrarás algunos trucos. Siempre es posible que tengas que colar algún ingrediente, si te parece el zumo demasiado denso. Si no te sirven estos consejos, por favor ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente para solucionar la situación.
      Saludos.

  2. Hola quiero iniciarme en los zumos con verduras frutas y superalimentos.
    Mi problema es que no me gusta encontrar nada de pulpa.
    No puedo, pero si tengo que estar colando ya no seria practico para mi.
    Que me aconseja?
    Sobre todo que no sea muy aparatoso y tenga un precio razonable, no quiero la mas cara aunque realice mas servicios.

    1. Hola Luisa,

      Con el extractor versapers 4G o 5G puede elaborar zumos de frutas y verduras deliciosos, altamente nutritivos y no encontrará nada de pulpa, sin necesidad de colarlos. Nosotros recomendamos versapers por la calidad de sus componentes, por su ausencia de toxicidad en los materiales y por el buen resultado y garantía que ofrece.

      Salud!

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