Alimentación para niños y embarazadas: Gabriela Hernández

Torrijas hechas con pan germinado, sirope de agave y además en lugar de freírlas, las hemos deshidratado.

El esfuerzo de educación en nutrición que se haga en la edad temprana, es un regalo que haces a tus hijos para toda la vida. Involucra a tus hijos en la cocina y enséñales hábitos saludables.

Este es un periodo de descubrimiento y el objetivo para el bebé no es comer para saciarse. Métodos para que coma, como poner la televisión, son erróneos.

Gabriela Hdez. nos habla de la importancia de la alimentación durante el postparto, fundamental para la recuperación de la madre y el bienestar del bebé.

Ante el embarazo surgen 1.001 dudas sobre la alimentación. Gabriela Hernández nos da las claves sobre los alimentos que debemos evitar.

Durante el embarazo las necesidades proteícas casi se duplican. Presta atención a la calidad y cantidad de la ingesta de proteínas para evitar problemas en el niño.

Gabriela Hernández nos cuenta la importancia que tiene durante el embarazo tomar platos como las cremas de verduras, en los que no falten elementos oleosos, especias que den calor y que sean muy nutritivos .

Entrevistamos a Gabriela de Amor y Apio. Nueva colaboradora en el blog de Conasi que tratará temas de alimentación en el embarazo y niños.