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Post de la categoría Proteínas

Pescado con verduritas de Rafa

Un suave plato de pescado, muy sabroso y que nos aporta calor y energía concentrada. Para hacerlo podemos utilizar gallo, lenguado, besugo, lubina…cualquier pescado en…

Seitán encebollado

Vamos a preparar un plato en el que las proteínas del seitán y las de los guisantes complementan sus aminoácidos. Muy rico, suavizado con la…

Cofres de calabaza

  Empezamos 2013…  ¡¡Feliz Año para todos!! Y os queremos saludar con una “ofrenda” especial que teníamos reservada: estos suculentos cofres comestibles, receta de la…

Estofado de seitán

Le llamamos “el guisillo”: proteínas vegetales en un estofado cocinado lentamente, que aporta calor interior.

Quinoa naranja y verde en tajine

La versátil quinoa, cocinada en tajine… mmmm!!! Y un toque de curry para aderezar. Proteínas completas y verdura cocinada casi al vapor, en su jugo…

Hamburguesa de mijo y azukis

¡¡Vaya pedazo de hamburguesa!! Nosotros mismos nos hemos sorprendido al probarla. Aquí os mostramos la receta de esta suculenta hamburguesa totalmente casera. Hemos cocinado hasta…

Azukis estofadas

Un plato calentito siempre viene bien para los días de frío. La receta de hoy, además de aportar calor, aporta calidez gracias a la cebolla,…

Tajine de lentejas germinadas

No hay mejor forma de hacer un guiso tradicional que con una tajine. Y no hay mejor forma de cocinar las legumbres que ligeramente germinadas….

Tajine de garbanzos

La Tajine es una cazuela de barro natural, utilizada por los pueblos nómadas africanos desde hace milenios. En su interior, los alimentos se cuecen a…

Timbal de quinoa

  Otra receta de quínoa: como podéis ver…¡nos apasiona este “semi-cereal” (otras recetas: rollitos de quinoa, quinoa formando parte de una ensalada, calabacines gratinados rellenos…