Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez

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L68

Libro "Del ayuno a la conciencia" de Lidia Blánquez.

Conócete a ti mismo, es tu único propósito de vida.

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Descripción de Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez

Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar con 24 años de experiencia en el mundo de las terapias, nos presenta el libro "Del ayuno a la conciencia".

En este libro nos propone el ayuno como herramienta si buscas un cambio en tu vida y hacerte responsable de tu salud, ya que el ayuno te brinda la oportunidad de transformar tu vida. Tanto si estás enfermo como si deseas conservar tu salud y aprender sobre ella, como para aquéllos que quieren darse realmente la oportunidad de hacer un "reset" de una vez por todas. Éste es su método.  Lídia Blànquez nos dice: "Confía en el médico interior que es tu cuerpo, que después de todo es el que te sana".

Para todas las personas que quieren estar sanas o quieren sanarse

Transmite "posibilidad" para los cambios que continuamente acontecen en tu cuerpo físico, mental y espiritual.

Nos entrena para ganar confianza y aprender a ser conscientes de lo que realmente es importante para nosotros, partiendo de un RESET de vida a todos los niveles de consciencia.

Contenemos mucha información y el cuerpo se satura constantemente no pudiendo gestionar su día a día y por consiguiente acaba enfermando.

Come bien. Siente bien. Piensa bien. Haz el bien.

Índice

  • Orígenes del ayuno
  • ¿Por qué ayunas?
  • Estudios científicos acerca del ayuno
  • Lo que es y lo que no es el ayuno
  • Modalidades de ayuno y semiayuno
  • Técnicas de ayuda durante los ayunos
  • Un ejemplo de ayuno
  • El retorno a la comida después del ayuno
  • La praxis del ayuno
  • ¿Qué ocurre durante el ayuno?
  • Principales beneficios del ayuno
  • ¿Qué vas a comer a partir de ahora?
  • Los ayunos futuros

"Con el ayuno intentamos romper la asociación mental tan fuerte que hemos hecho entre comida y supervivencia, entre comida y placer, entre comida y consuelo" ...¿quién no se ve reflejado en sus palabras?

Para conocer a Lidia Blánquez

 

Características de Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez

Medidas 21 x 14 cm
Nº de páginas 156

Comentarios

02/08/2016

Libro del ayuno a la conciencia

La compra perfecta, el libro está muy bien.

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