Ebook "Smoothies & Co" - Chloé Sucrée

Descripción de Ebook "Smoothies & Co" - Chloé Sucrée

“Being Biotiful Smoothies & Co”, eBook de Chloé Sucrée.

Tomar zumos y batidos es una forma muy fácil de introducir frutas, verduras, semillas y cereales en una sola bebida. Con este libro de nuestra colaboradora Chloé Sucrée, te animarás a probarlos y a introducirlos en tu dieta diaria de una forma sencilla.

En palabras de Chloé Sucrée: "Este ebook está dedicado al mundo de los smoothies (batidos) y zumos. Encontrarás 65 recetas divididas entre mis Básicos, los más Kid Friendly como un Mini Hulk o un batido saludable de Nutella, Waters, Blends y mis Especiales, con una introducción donde comparto mis tips para que consigas tu smoothie perfecto! Está dirigido tanto para los que quieren iniciarse a este mundo de los smoothies y también para los más entusiastas. Ya verás lo fácil que es preparar un batido, zumo, smoothie bowls o un pudding de chía. Espero que con este libro cojas confianza y te animes a introducirlos en tu alimentación."

Conoce algunas de las recetas de Chloé Sucrée en nuestro blog:

• Batido vegano de sésamo y plátano
• Trufas raw de coco, limón y tahini
• Zumo de Navidad

La autora

La autora de este libro es Chloé Sucrée, creadora, estilista y fotógrafa del blog Being Biotiful, en el que comparte su pasión por la “comida real”, comida local, fresca y preparada con mimo. Aunque estudió Psicología y Publicidad, llegó al mundo de la cocina y del bienestar un poco de forma casual e intuitiva. Después de años de sufrir problemas de salud, descubre el poder de curación que tiene el seguir una buena alimentación, una “alimentación de verdad”, sin  procesados, harinas, azúcares refinados, etc., y en su caso vegetariana. Y así es como comienza Being Biotiful, su pequeño espacio donde quiere compartir con todos el green lifestyle movement.

Índice

BASICS

• Bulletproof coffee
• Cítrico booster
• Simple smoothie verde
• Verde te quiero verde
• Elliot’s juice
• 5 greens
• Turmeric tonic
• Back to the roots
• Zumo hidratante
• Desayuno on-the-go
• Adiós resfriado

KID FRIENDLY

• Babyccino
• Mini hulk
• Cashew spicy mylk
• Choco tahini mylk
• Nutella smoothie
• Mi primer smoothie
• Baby superfood latte
• Dreamy kid smoothie
• Kiddie breakfast

MYLKS

• Lait de coconut
• Healing choco
• Magic matcha latte
• Gingerbread christmas latte
• Cosy choc con jengibre y sal
• Tchai oat (sin té)
• Beet latte
• Hemp mylk
• Leche de semillas de girasol

WATERS

• Coco & açai
• Green coco

BLENDS

• Creamy sweet kale
• Cidra spicy
• Zumo color
• Welcome vietnam
• The green love
• Limonada de zanahoria
• Be fit
• Pink sangría

SPECIALS

• The green bowl
• Turmeric chai lassi
• Natillas 2 ways
• Smooth beet
• Choco & caramel smoothie
• Banana & nuez moscada
• Green power smoothie
• Tahini & lúcuma smoothie
• Little miss sunshine
• Choco mousse & pink jam
• Cookies & cream
• Tarte tatin
• Post baby smoothie
• Winter greens
• The pink lady
• Mint & choco
• Post workout
• Kale shake

BOWLS & CHIA PUDDINGS

• Crema de açai
• Lemon curd chia pots (vegano y no vegano)
• Citrus & pollen bowl
• Mango & purple smoothie
• Pudding de chia & mango con crema de frambuesa
• Chia deluxe
• Healing chia
• Yogurt de anacardos, quinoa choco & frambuesas
• Granola bars