Desayuno de frutas veraniego

Desayuno de frutas veraniego
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Ingredientes
  • 3-4 melocotones
  • 1-2 plátano congelado
  • ½ cucharadita de vainilla
  • 150 ml agua (opcional)
  • 3-4 dátiles u orejones (opcional)
  • Frutas troceadas de tu gusto
  • Copos de coco
Instrucciones
  1. Pon en la batidora en este orden: el agua, los melocotones troceados, el plátano, la vainilla y los dátiles u orejones. Tritura.
  2. Sirve en un bol y añade frutas troceadas de temporada.
Notas
Lala Kitchen nos recomienda no mezclar frutas ácidas con dulces. Según el Dr Shelton, son ácidas: naranjas, granadas, grosellas, pomelos, fresas, frambuesas, piñas y limones, además de las manzanas, ciruelas, uvas, melocotones de sabor ácido. Y son dulces: higos, papayas, chirimoyas, peras, albaricoques, mangos y también las manzanas, ciruelas, uvas y melocotones de sabor dulce.

Recipe by Blog Conasi at https://www.conasi.eu/blog/recetas/desayuno-de-frutas-veraniego/