Batido verde aromático de melocotón y chía

Batido verde aromático de melocotón y chía
Autor: 
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo Total: 

 

Ingredientes
  • 6 melocotones pequeños
  • 1 taza de rúcula
  • 2 taza de canónigos
  • 8 hojas de menta fresca
  • 5 hojas de salvia fresca
  • 5 hojas de albahaca fresca
  • 1 puñado de cilantro fresco
  • 1 puñado de perejil fresco
  • 1 cucharadita de hojas de estevia secas
  • ½ cucharadita de chlorella en polvo (opcional)
  • 8 cucharadita de semillas de chía
  • 2 tazas de agua
Instrucciones
  1. La noche anterior, dejar las semillas de chía en remojo con una taza de agua.
  2. Por la mañana, verter las semillas de chía junto con su agua de remojo en la Vitamix y la otra taza de agua.
  3. Lavar y pelar los melocotones. Añadirlos a la Vitamix
  4. Lavar las verduras y añadirlas también.
  5. Añadir por último las hojas de stevia.
  6. Batir todos los ingredientes con la Vitamix y beberlo poco a poco,
  7. saboreando y, muy importante, “masticando”. “Bebe tu comida y mastica tu bebida”.
Notas
Opcionalmente, podemos enriquecer el batido con alga chlorella. Esta alga nos aportará más clorofila, ayudará a eliminar toxinas y metales pesados y nos saciará más horas gracias a la proteína que tiene.

Recipe by Blog Conasi at https://www.conasi.eu/blog/recetas/batido-verde-aromatico-de-melocoton-y-chia/