Zumo espitulante

Zumo espitulante
Autor: 
Tipo de receta: Zumo verde
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo Total: 

 

Ingredientes
Ingredientes para 1 persona:
  • 1 manzana grande o dos pequeñas
  • 2 ramas de apio
  • 5 ramitas de perejil
  • 1 puñado de col o kale (col pluma)
  • 1⁄2 limón pelado
  • 1 trocito de jengibre del tamaño de la uña del dedo pulgar
  • 1 cucharadita de semillas de lino molidas al momento
  • 1⁄4 de cucharadita de spirulina en polvo
Instrucciones
  1. Lavar muy bien todas las verduras con agua de calidad y con un cepillo de fibras de coco. Escurrirlas con un paño o papel de cocina.
  2. Pelar el limón.
  3. Cortar la manzana en trozos que puedan introducirse en el extractor de zumos.
  4. Cortar el apio en trozos horizontales para que la fibra no atasque el extractor.
  5. Introducir los ingredientes hasta obtener el zumo.
  6. Moler las semillas de lino al momento y añadirlas al zumo.
  7. Añadir finalmente 1⁄4 cucharadita de espirulina en polvo.
  8. Mezclar bien y beber al momento.
Recipe by Blog Conasi at https://www.conasi.eu/blog/consejos-de-salud/nuestras-ferias/zumo-espitulante/