Batido post entrenamiento «Power Max»

Batido post entrenamiento «Power Max»
Autor: 
Tipo de receta: Batido, alimentación deportiva
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocinado: 
Tiempo Total: 

 

Ingredientes
  • 300 ml agua de coco
  • 1 pera conferencia grande
  • 1 aguacate
  • ½ vaina de vainilla o vainilla al gusto
  • 30 g de proteína de guisante
  • Opcional, si la pera no es muy dulce: 1 dátil Medjool sin hueso
Instrucciones
  1. Lavar la pera y la cortarla a trocitos. Echarla en el vaso de la batidora Vitamix o similar.
  2. Pelar el aguacate y lo añadirlo al vaso, junto a la vainilla y la proteína de guisante.
  3. Añadir el agua de coco.
  4. Girar el selector de velocidad de la Vitamix a 1, y subir gradualmente hasta velocidad 10 (máxima). Triturar 35 segundos o hasta obtener la textura deseada. Si la Vitamix tiene programas, seleccionar el programa BATIDOS.
Recipe by Blog Conasi at https://www.conasi.eu/blog/recetas/dieta-cruda/batido-post-entrenamiento-power-max/