Zumo de Navidad
En Navidad se consumen demasiados dulces y bebidas cargadas de azúcares, nada saludables y poco digestivos. Si queréis disfrutar de una bebida natural y sin azúcar añadida tenéis que probar la receta de Navidad para toda la familia, que nos ha preparado Chloé Sucrée con su nuevo Versapers 4G y la Vitamix. Un desayuno o merienda especial, un zumo hecho con frutas y leche vegetal especiado, que hará las delicias de todos.
Ingredientes
- 1 granada grande
- 2-3 naranjas
- 1 taza uvas negras (250 ml)
- 1/2 taza leche de coco de almendra o avena (125 ml)
- 1 puñado arándanos
- 1 cucharadita canela en polvo en polvo
- 1 cucharadita cardamomo en polvo
- 1 cucharadita jengibre molido
- ½ cucharadita clavos de olor en polvo
Elaboración paso a paso
- Prepara el zumo en el extractor de zumos. Para ello, pela la granada y échala junto a las uvas, y los arándanos.
- Una vez que está listo el zumo, lo echamos junto al resto de ingredientes en una batidora de vaso potente como Vitamix, y lo batimos todo durante 30 segundos.
- ¡Disfrutar!
Nutrición
Calorías: 364kcalCarbohidratos: 62gProteinas: 6gGrasas: 15gGrasas saturadas: 11gSodio: 15mgPotasio: 875mgFibra: 14gAzúcar: 35gVitamina A: 345IUVitamina C: 88mgCalcio: 114mgHierro: 3mg