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Bolitas crudiveganas

 

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Bolitas crudiveganas

Autora: Marta Villén
¡¡Endúlzate de forma saludable!! Estos pequeños dulces, no contienen leche, huevo, azúcar ni harina. Además los hemos elaborado con alimentos crudos. Estamos seguros de que os sorprenderán.
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Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 2 h
Categorías Deshidratados, Dulces: barritas, bolitas y turrones
Raciones 20 bolitas
Calorías / RACIÓN 36 kcal

Ingredientes
  

Para 20 unidades:

Elaboración paso a paso
 

  • Trituramos los ingredientes.
  • A la masa que obtenemos le damos forma de bolitas.
  • Los metemos en el frigorífico un mínimo de 2 horas ¡y listo!

Notas

Lo mejor para que los sabores se potencien, es hacerlos y tomarlos al día siguiente.
También podemos deshidratarlos y así nos aguantarán más días igual de ricos.

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 36kcalCarbohidratos: 4gProteinas: 1gGrasas: 2gGrasas saturadas: 1gSodio: 7mgPotasio: 93mgFibra: 1gAzúcar: 3gVitamina A: 1269IUVitamina C: 2mgCalcio: 14mgHierro: 1mg
Keyword Triturar
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Para hacer estas bolitas crudiveganas hemos utilizado:

Marta Villén - CONASI - Publicaciones
Marta Villén, Diplomada en Enfermería, máster en Cuidados Paliativos (experiencia laboral 27 años), formada en Nutrición Ayurveda, Cocina Energetica, Quiromasaje, Terapia de Zonas Reflejas y Flores de Bach. Estar en la dirección de contenidos de Conasi desde el año 2005 me ha dado el "máster definitivo" en cocina saludable, materiales y tóxicos en alimentación ;)

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