Fanta de bioraíces
¿Habrías pensado que existen alternativas sanas a los refrescos gaseosos? Pues aquí tenemos una bebida ejemplar, que imita a la famosa Fanta y es mucho más sana, ya que no lleva cantidades tremendas de azucares añadidas ni aditivos, sino que también es más delicioso.Nos la mandan desde Bioraíces, os agradecemos esta sencilla y atractiva idea. Además,¡a los niños les encantará!
Utensilios
Ingredientes
- 10 zanahorias
- 5 manzanas grandes
- 1 trozo raíz de jengibre
Elaboración paso a paso
- Lavar las zanahorias y manzanas. Cortarlas.
- Pelar el jengibre.
- Introducir en el extractor de zumos, Versapers o Hurom
Notas
También podemos hacer este zumo en una licuadora.
Y si preferimos un batido, añadimos agua (2-3 vasos, según la consistencia deseada) y trituramos subiendo la velocidad rápidamente y a velocidad máxima durante unos segundos, en la batidora americana Vitamix.
Y si preferimos un batido, añadimos agua (2-3 vasos, según la consistencia deseada) y trituramos subiendo la velocidad rápidamente y a velocidad máxima durante unos segundos, en la batidora americana Vitamix.
Valores nutricionales / Ración
Calorías: 185kcalCarbohidratos: 47gProteinas: 2gGrasas: 1gGrasas saturadas: 1gSodio: 108mgPotasio: 752mgFibra: 10gAzúcar: 31gVitamina A: 25600IUVitamina C: 20mgCalcio: 65mgHierro: 1mg
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