⭐ TODO PARA UNA COCINA SALUDABLE Y LIBRE DE TÓXICOS ⭐ TODO PARA UNA COCICNA SANA ¡IR A LA TIENDA!

Fanta de Bioraíces

 

fanta-natural-bebida

Fanta de bioraíces

Autora: Louise Spratt
¿Habrías pensado que existen alternativas sanas a los refrescos gaseosos? Pues aquí tenemos una bebida ejemplar, que imita a la famosa Fanta y es mucho más sana, ya que no lleva cantidades tremendas de azucares añadidas ni aditivos, sino que también es más delicioso.
Nos la mandan desde Bioraíces, os agradecemos esta sencilla y atractiva idea. Además,¡a los niños les encantará!
0 de 0 votos
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 5 min
Categorías Zumos
Raciones 4
Calorías / RACIÓN 185 kcal

Ingredientes
  

  • 10 zanahorias
  • 5 manzanas grandes
  • 1 trozo raíz de jengibre

Elaboración paso a paso
 

  • Lavar las zanahorias y manzanas. Cortarlas.
  • Pelar el jengibre.
  • Introducir en el extractor de zumos, Versapers o Hurom

Notas

También podemos hacer este zumo en una licuadora.
Y si preferimos un batido, añadimos agua (2-3 vasos, según la consistencia deseada) y trituramos subiendo la velocidad rápidamente y a velocidad máxima durante unos segundos, en la batidora americana Vitamix.

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 185kcalCarbohidratos: 47gProteinas: 2gGrasas: 1gGrasas saturadas: 1gSodio: 108mgPotasio: 752mgFibra: 10gAzúcar: 31gVitamina A: 25600IUVitamina C: 20mgCalcio: 65mgHierro: 1mg
Keyword Extraer zumo
¿Te ha gustado esta receta?Ayúdanos valorando qué te ha parecido

Para hacer esta fanta de bioraíces hemos utilizado:

Louise Spratt - Publicaciones
Nuestra colaboradora Louise Spratt, nos dará información muy interesante sobre la alimentación saludable y recetas caseras sanas.

Otros post relacionados...

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valorar la receta