⭐ TODO PARA UNA COCINA SALUDABLE Y LIBRE DE TÓXICOS ⭐ TODO PARA UNA COCINA SANA ¡IR A LA TIENDA!

Paté de aguacate y tahini

Receta de paté de aguacate y tahini con cilantro fresco

Autor: Vitamix
Con dos ingredientes para la base y los condimentos adecuados, creamos en menos de un minuto con Vitamix un untable para recordar: paté de aguacate y tahini, rico en grasas saludables y calcio.
Si tienes el vaso pequeño de 225 ml de Vitamix o el Pack Aniversario que lo incluye, puedes preparar tahini casero en un momento para utilizar en esta receta y tenerlo para añadir a hummus, aliños, etc.
0 de 0 votos
Tiempo de preparación 2 min
Tiempo de cocción 1 min
Categorías Patés vegetales
Raciones 6
Calorías / RACIÓN 321 kcal

Ingredientes
  

  • 3 aguacates sin hueso ni cáscara
  • 1 taza de agua
  • 90 ml jugo de limón
  • 1 1/3 taza tahini
  • 2 cucharaditas comino molido
  • 1/2 taza cilantro fresco
  • 2 cucharaditas sal (opcional)

Elaboración paso a paso
 

  • Introducir todos los ingredientes en la jarra Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
  • Seleccionar velocidad 1.
  • Encender la máquina y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia
  • Batir durante 30 segundos utilizando la barra presionadora apra dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
  • Con ayuda de una espátula pasar la mezcla de especias a un tarro de cristal.

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 321kcalCarbohidratos: 14gProteinas: 8gGrasas: 29gGrasas saturadas: 4gSodio: 408mgPotasio: 453mgFibra: 5gAzúcar: 1gVitamina A: 193IUVitamina C: 13mgCalcio: 67mgHierro: 2mg
Keyword Batir
¿Te ha gustado esta receta?Ayúdanos valorando qué te ha parecido

Otros post relacionados...

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Valorar la receta