{"id":30964,"date":"2016-03-14T12:47:30","date_gmt":"2016-03-14T11:47:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=30964"},"modified":"2023-05-30T10:50:56","modified_gmt":"2023-05-30T08:50:56","slug":"trucos-de-belleza-caseros-que-puedes-sacar-de-la-cocina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/trucos-de-belleza-caseros-que-puedes-sacar-de-la-cocina\/","title":{"rendered":"Trucos de belleza caseros que puedes sacar de la cocina"},"content":{"rendered":"

Puedes conseguir un pelo sano y una piel impecable de forma sencilla y econ\u00f3mica, aplicando algunos trucos caseros muy sencillos y que puedes obtener directamente de tu cocina.<\/span><\/p>\n

Actuar desde el interior<\/h3>\n

El truco de belleza m\u00e1s sencillo y eficaz para conseguir una piel radiante y un pelo sano es nutrirlos desde dentro.<\/strong> La biotina<\/strong>, tambi\u00e9n conocida como vitamina H, es un nutriente clave para conseguir un cutis y cabello cuidados. Las mantequillas de frutos secos<\/strong>\u00a0son una gran fuente de biotina, pero muchas veces las que compramos en el supermercado est\u00e1n repletas de az\u00facar, sal y conservantes. Si elaboras en casa tus propias mantequillas y pat\u00e9s de frutos secos<\/a> podr\u00e1s controlar t\u00fa mismo los ingredientes. Las vitaminas A y C y el \u00e1cido f\u00f3lico tambi\u00e9n contribuyen a la salud de nuestro cabello y piel. Comienza el d\u00eda con mantequilla de cacahuete y un smoothie de pl\u00e1tano<\/a>, un batido refrescante elaborado con c\u00edtricos o un batido verde<\/a> hecho con espinacas o kale para darle a tu piel y cabello una dosis extra de belleza.<\/span><\/p>\n

\"vitamix
Un smoothie verde te ayudar\u00e1 a lucir una piel m\u00e1s radiante.<\/figcaption><\/figure>\n

Mantener la piel limpia<\/h3>\n

Muchos limpiadores faciales contienen productos qu\u00edmicos y perfumes innecesarios, que pueden irritar las pieles sensibles. Puedes elaborar tus propios productos de limpieza facial en casa; conseguir\u00e1s un cutis radiante de forma sencilla y econ\u00f3mica.<\/strong> Para fabricar un exfoliante casero suave simplemente tienes que moler unos copos de avena<\/a><\/strong> (enteros y sin cocinar) durante unos segundos en tu batidora de vaso americana<\/a>, hasta que tengan la consistencia de un polvo grueso. Introduce este polvo de avena en una muselina limpia y util\u00edzalo durante la ducha o al lavarte la cara para eliminar con suavidad las c\u00e9lulas muertas de tu piel. <\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n puedes utilizar la pulpa sobrante de hacer leche de almendras casera<\/a><\/strong> para realizar un exfoliante facial suave. Simplemente, tienes que extender esta pulpa sobre el cutis y masajear suavemente con los dedos. Despu\u00e9s, enjuagar con agua tibia. No tengas miedo de experimentar, ya que las proporciones para estos limpiadores caseros no tienen por qu\u00e9 ser exactos.<\/span><\/p>\n

\"almendras
Las almendras son grandes aliadas en el cuidado de la piel.<\/figcaption><\/figure>\n

Tener una melena radiante<\/h3>\n

El sol, el viento, el secador y los componentes qu\u00edmicos agresivos que contienen los tintes, champ\u00fas y acondicionadores pueden causar estragos en tu cabello. Cada pelo se compone de diminutas escamas y, cuando lo secamos demasiado, estas escamas se abren, d\u00e1ndole un aspecto m\u00e1s rizado y grueso. <\/span><\/p>\n

Las mascarillas para el pelo act\u00faan desde el interior para suavizar estas escamas y mantener los niveles de hidrataci\u00f3n. Puedes utilizar tu batidora Vitamix<\/a> para preparar mascarillas caseras, combinando por ejemplo coco y pl\u00e1tano o aguacate y miel.<\/strong> A\u00f1ade unas gotas de aceite de almendras para conseguir un dulce aroma. Extiende la mascarilla sobre el cabello h\u00famedo y despu\u00e9s, cubre tu cabeza con un gorro de ducha o coloca un poco de film transparente envolviendo tu pelo. Deja que la mascarilla act\u00fae durante al menos 60 minutos antes de lavarte el pelo y secarlo al aire para conseguir una melena sedosa.<\/span><\/p>\n

Calmar las pieles irritadas<\/h3>\n

A pesar de lo bien que cuides tu piel a diario, en ocasiones puedes tener, picaz\u00f3n, sequedad o irritaci\u00f3n. Para estos casos, te aconsejamos evitar los productos qu\u00edmicos de los cosm\u00e9ticos tradicionales, elaborando un calmante natural a base de avena.<\/span><\/p>\n

La avena contiene az\u00facares complejos llamados polisac\u00e1ridos, que hidratan la piel, y sustancias llamadas avenantramidas, que bloquean las histaminas que causan la picaz\u00f3n<\/strong>. Puedes elaborar harina de avena en tu batidora Vitamix<\/a> y esparcirla en el agua del ba\u00f1o para calmar los picores. Tambi\u00e9n puedes hacer una mezcla utilizando copos de avena integral con miel org\u00e1nica y aplicarla como una mascarilla facial con efecto calmante. Apl\u00edcala sobre la piel limpia y d\u00e9jala actuar durante 10 \/ 15 minutos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Adem\u00e1s de para cocinar, con Vitamix puedes preparar exfoliantes para tu piel, mascarillas de pelo, etc. \u00a1S\u00e1cale todo el partido a tu batidora!<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":104640,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":["default"],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[658,74,3],"tags":[],"series":[],"class_list":{"0":"post-30964","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cosmetica-ecologica","8":"category-vitamix-productos","9":"category-consejos-de-salud"},"acf":[],"yoast_head":"\nTrucos de belleza caseros hechos con Vitamix<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vitamix es mucho m\u00e1s que una batidora. 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