{"id":35363,"date":"2016-11-29T11:54:36","date_gmt":"2016-11-29T10:54:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=35363"},"modified":"2023-06-27T16:35:41","modified_gmt":"2023-06-27T14:35:41","slug":"crema-de-avena-y-quinoa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/crema-de-avena-y-quinoa\/","title":{"rendered":"Crema de avena y quinoa"},"content":{"rendered":"

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\"crema-avena-quinoa-desayuno-sin-gluten\"<\/div>\n<\/div>\n
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Crema de avena y quinoa<\/h2>\n
<\/div>\nAutora: Louise Spratt<\/span>\n
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Para las ma\u00f1anas oto\u00f1ales, sugerimos un desayuno contundente y calentito para animaros a salir de la cama. A base de copos de avena sin gluten<\/a> y leche de almendras, esta crema rica en prote\u00ednas y fibra, favorece la liberaci\u00f3n prolongada de energ\u00eda y una digesti\u00f3n saludable. <\/span>
<\/div>Adem\u00e1s, le hemos a\u00f1adido, quinoa<\/a>, un pseudocereal<\/a> que destaca de otros granos por ser una prote\u00edna completa, y que proporciona los ocho amino\u00e1cidos esenciales. <\/span>
<\/div>Estos superalimentos<\/a> tambi\u00e9n son ricos en calcio, vitaminas B y zinc, que junto con el betacaroteno<\/a> de los albaricoques, ayuda al sistema inmunol\u00f3gico con los cambios de estaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/div>\n
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