{"id":42802,"date":"2017-07-24T15:55:44","date_gmt":"2017-07-24T14:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=42802"},"modified":"2024-06-20T15:56:14","modified_gmt":"2024-06-20T13:56:14","slug":"proteccion-solar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/conasi-consejos\/proteccion-solar\/","title":{"rendered":"Conasi-Consejo: Protecci\u00f3n solar saludable"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfQuieres tener un moreno saludable?<\/h2>\n<p>Llega el momento de pensar en la <strong>protecci\u00f3n solar sin riesgos<\/strong>. No solamente se trata de que el moreno sea bonito, si pensamos en la salud se trata tambi\u00e9n de no quemarse y de no &#8220;despellejarse&#8221; o descamar la piel por exceso de sol d\u00edas despu\u00e9s de la exposici\u00f3n.<\/p>\n<p>Y por supuesto, como es uno de nuestros principales objetivos, se trata de no intoxicar nuestro cuerpo con los productos cosm\u00e9ticos que aplicamos. Cuando tomamos el sol, estos productos se aplican con frecuencia, en condiciones de calor y sudoraci\u00f3n (lo cual aumenta la permeabilidad de la piel). \u00a0Y los ni\u00f1os son unos de los m\u00e1s y continuamente &#8220;embadurnados&#8221; con los protectores, siendo los m\u00e1s susceptibles a ciertas sustancias t\u00f3xicas que pueden incluir.<\/p>\n<p>Por lo tanto, nuestro Conasi-Consejo para conseguir un<strong>\u00a0moreno saludable<\/strong> requiere poner atenci\u00f3n a la <strong>protecci\u00f3n solar por dentro y por fuera:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lo que pones bajo tu piel:<\/strong> la piel debe estar en condiciones \u00f3ptimas para recibir el sol. \u00a0Eso significa:\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Bien hidratada: beber frecuentemente durante la exposici\u00f3n solar, ya que aumenta la transpiraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Bien alimentada: con una alimentaci\u00f3n rica en antioxidantes (sobre todo <a title=\"Betacaroteno y Vitamina A\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/betacaroteno-fuente-vitamina-a\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">betacaroteno<\/a>: pimiento, boniato, <a title=\"Zanahoria \u00bfclave para un bronceado perfecto?\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/zanahoria-y-tomar-el-sol-mitos-y-realidades\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zanahoria<\/a>, calabaza, algas) y en <a title=\"\u00c1cidos grasos omegas\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/acidos-grasos-poliinsaturados-omega-6-y-omega-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e1cidos grasos<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<aside class=\"pbanner\">\n<div>\n<h3>Protectores solares seguros disponibles en nuestra tienda online<\/h3>\n<ul id=\"product_list\" class=\"row prd-sc\">\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/proteccion-solar\/749-protector-solar-bio-fps25.html\" title=\"Protector solar ecol  gico FPS25  200 ml   Amapola Biocosmetics\" data-id=\"749\" data-position=\"1\" data-promo=\"Post protectores\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/20345-home_default\/protector-solar-bio-fps25.jpg\" alt=\"Protector solar ecol  gico FPS25  200 ml   Amapola Biocosmetics\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Protector solar ecol\u00f3gico FPS25, 200 ml - 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Todas estas sustancias nos las &#8220;bebemos&#8221; a trav\u00e9s de la piel y nos provocan da\u00f1os oxidativos y diferentes perjuicios para la salud. As\u00ed que es fundamental utilizar\u00a0<a title=\"Los protectores solares m\u00e1s seguros\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/284-proteccion-solar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">protectores solares libres de sustancias t\u00f3xicas<\/a>. \u00a0Y tras la exposici\u00f3n solar, tambi\u00e9n tenemos que <a title=\"Aftersun, crema nutritiva adecuada tras exposici\u00f3n solar\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/proteccion-solar\/800-after-sun-bio-amazonia.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nutrir adecuadamente la piel<\/a> para paliar la posible deshidrataci\u00f3n y enrojecimiento de la piel.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong><em>\u00a1Salud para todos! <\/em>\ud83d\ude09<\/strong><\/p>\n<h3>Entradas del blog relacionadas:<\/h3>\n<ul>\n<li><a title=\"Protectores solares y nanopart\u00edculas\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/nanoparticulas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Protectores solares y nanopart\u00edculas, c\u00e7omo elegir el protector solar<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica o econatural: que no te den t\u00f3xicos por econatural\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/cosmetica-ecologica\/ingredientes-cosmetica-ecologica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ingredientes en la cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica o econatural: que no te den t\u00f3xicos por econatural\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/cosmetica-ecologica\/ingredientes-cosmetica-ecologica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica o econatural: que no te den t\u00f3xicos por econatural<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Vitamina D, \u00bfseguro que tienes suficiente?\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/vitamina-d-seguro-que-tienes-suficiente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vitamina D, \u00bfseguro que tienes suficiente?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_42873\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Conasi-Consejo-1.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-42873 size-full\" title=\"Protecci\u00f3n solar badger\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Conasi-Consejo-1.jpg\" alt=\"protecci\u00f3n solar saludable\" width=\"900\" height=\"600\" \/><\/a><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">La piel debe estar en condiciones \u00f3ptimas para recibir el sol.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar el sol requiere unos cuidados sencillos pero importantes. Alimenta bien tu piel desde el exterior y desde el interior, para evitar toxicidad y quemaduras. <\/p>\n","protected":false},"author":4555,"featured_media":42944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":["default"],"wpupg_custom_link_nofollow":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2079],"tags":[],"series":[],"class_list":{"0":"post-42802","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-conasi-consejos"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Protecci\u00f3n solar saludable y sin t\u00f3xicos - 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