{"id":5104,"date":"2012-10-17T08:13:10","date_gmt":"2012-10-17T07:13:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=5104"},"modified":"2021-06-30T07:53:11","modified_gmt":"2021-06-30T06:53:11","slug":"dieta-del-grupo-sanguineo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/dieta-del-grupo-sanguineo\/","title":{"rendered":"Dieta del grupo sangu\u00edneo"},"content":{"rendered":"<h2>Nuestro tipo de sangre \u00bfcondiciona el alimento que necesitamos?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Dr James d\u2019Adamo lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que <strong>no existe una dieta \u00fanica y v\u00e1lida para todos<\/strong>, al observar que hay alimentos que a algunas personas les causan reacci\u00f3n, les engordan o provocan enfermedades mientras que el mismo alimento a otras personas les sienta bien.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Relacion\u00f3 que si la sangre es la fuente principal de nutrici\u00f3n del organismo, <strong>diferentes tipos de sangre pod\u00edan suponer diferentes necesidades<\/strong>. Con sus estudios descubri\u00f3 una relaci\u00f3n entre el grupo sangu\u00edneo y:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Necesidades de alimentaci\u00f3n<\/li>\n<li>Susceptibilidad ante la enfermedad<\/li>\n<li>Funcionamiento metab\u00f3lico<\/li>\n<li>Repuesta ante el stress<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concluy\u00f3 que <strong>cada persona est\u00e1 condicionada por su c\u00f3digo gen\u00e9tico<\/strong> y su tipo de sangre (0, A, B o AB) es nuestra \u201chuella gen\u00e9tica\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 tenemos diferentes tipos de sangre?<\/h3>\n<figure id=\"attachment_5105\" class=\"thumbnail wp-caption aligncenter\" style=\"width: 365px\"><img decoding=\"async\" class=\"  wp-image-5105\" title=\"Gl\u00f3bulos rojos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/gl\u00f3bulos.jpg\" alt=\"Gl\u00f3bulos rojos o hematies en el torrente sangu\u00edneo\" width=\"355\" height=\"266\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Hemat\u00edes<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cada grupo sangu\u00edneo surge de la adaptaci\u00f3n a las condiciones ambientales que imperaban en el momento de su aparici\u00f3n:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>El <strong>grupo 0<\/strong> es el m\u00e1s primitivo, surgi\u00f3 hace unos 50.000 a\u00f1os en Africa, era el hombre de Neanderthal, cazador y recolector de ra\u00edces y frutos. Su principal combustible era la prote\u00edna animal. Debido a la escasez de la caza (por agotamiento de los recursos) y a los cambios clim\u00e1ticos se fueron desplazando hacia Europa y Asia.<\/li>\n<li>El <strong>grupo A<\/strong> surgi\u00f3 en Asia u Oriente Medio, entre los 25.000 y 15.000 a\u00f1os a.C. como respuesta a las nuevas condiciones: surgimiento de la agricultura, la ganader\u00eda y nuevas estructuras sociales.\u00a0 La adaptaci\u00f3n inmunitaria y digestiva a estas condiciones di\u00f3 lugar al tipo de sangre A, por mutaci\u00f3n del grupo 0.<\/li>\n<li>El <strong>grupo B<\/strong> se desarroll\u00f3 entre los a\u00f1os 15.000 y 10.000 a.C. en la regi\u00f3n del Himalaya, entre las tribus cauc\u00e1sicas y mongoles, tambi\u00e9n como mutaci\u00f3n del grupo 0.<\/li>\n<li>El <strong>grupo AB<\/strong> es el menos abundante, surge hace 10 \u00f3 12 siglos de la mezcla del A con el B.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u00bfSabes por qu\u00e9 no se puede trasfundir sangre de un grupo distinto?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si tienes sangre del grupo A y te trasfunden sangre del grupo B, se produce una aglutinaci\u00f3n mortal de hemat\u00edes en tu sangre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esto ocurre porque los gl\u00f3bulos rojos tienen en sus membranas ant\u00edgenos (una especie de marcadores) que los diferencian como grupo 0, A, B o AB.\u00a0 Adem\u00e1s, una persona del grupo A tiene en la sangre anticuerpos contra el grupo B, la del B contra el A y la del 0 contra el A y el B. El \u00fanico que no tiene anticuerpos es el AB, por lo que se llama receptor universal. Todo esto sin tener en cuenta el factor Rh (otro marcador de membrana).\u00a0 Si te ponen sangre de un tipo contra el que tienes anticuerpos, se produce la reacci\u00f3n.<\/p>\n<h3>Lectinas y aglutinaci\u00f3n<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Igual que la sangre reacciona contra sangre de un grupo diferente, tambi\u00e9n reacciona contra microorganismos o contra prote\u00ednas de algunos alimentos llamadas <strong>lectinas<\/strong>. Aunque la mayor parte de las lectinas que ingerimos las desechamos, se ha demostrado que una parte pasa a la sangre y nuestro sistema inmune reacciona contra ellas. Se produce una aglutinaci\u00f3n alrededor de estas lectinas que repetida a lo largo del tiempo llega a da\u00f1ar el \u00f3rgano o tejido donde se produce con m\u00e1s intensidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta reacci\u00f3n puede ser una de las causas o la causa de da\u00f1os hep\u00e1ticos, renales, oculares, diabetes, artritis, alergias, malas digestiones.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 podemos esperar de la dieta del grupo sangu\u00edneo?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las personas que siguen este modo de alimentaci\u00f3n advierten <strong>cambios significativos en su salud en 2-4 semanas<\/strong>. En los procesos m\u00e1s serios y con mayor compromiso inmunol\u00f3gico, pueden ser precisos <strong>6 meses<\/strong> tras eliminar completamente la ingesta del alimento responsable de la reacci\u00f3n. Se regularizan problemas de salud que se daban por cr\u00f3nicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No se trata de un tipo de alimentaci\u00f3n orientado a la p\u00e9rdida de peso, pero la optimizaci\u00f3n en funcionamiento metab\u00f3lico tiene como consecuencia que la persona se equilibre en su peso real.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para entendernos, es como si a un coche que necesita gasolina de 98 octanos le ponemos gasolina de menor octanaje: no funciona del todo bien; sin embargo, cuando le ponemos su combustible funciona \u00f3ptimamente. Del mismo modo \u00a1y aunque nos disguste! para nuestro organismo no todo vale.<\/p>\n<h3>Objeciones a la dieta del grupo sangu\u00edneo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si bien la medicina oficial no acepta alguno de los argumentos del doctor Peter d\u2019Adamo, tampoco puede explicar muchos de los efectos positivos que objetivamente se observan de la supresi\u00f3n de alimentos indicados. Como en tantas ocasiones, aparece una laguna en la que no todo est\u00e1 todo claro ni todo est\u00e1 dicho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuestro cuerpo tiene una base de funcionamiento qu\u00edmico y el sustrato qu\u00edmico lo obtenemos d\u00eda a d\u00eda de la comida que elegimos tomar. En cualquier caso, podemos escuchar la respuesta de nuestro cuerpo al eliminar de la dieta los alimentos que seg\u00fan esta teor\u00eda\u00a0 dificultan nuestro metabolismo.<\/p>\n<h3>Recomendaciones seg\u00fan la dieta del grupo sangu\u00edneo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estas son las l\u00edneas b\u00e1sicas de lo que se recomienda para cada grupo sangu\u00edneo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Grupo 0<\/strong>: favorecen su metabolismo con el consumo de carnes (excepto cerdo),\u00a0 pescado y algas.\u00a0 Los cereales entorpecen el metabolismo, sobre todo el trigo y cualquiera de los derivados, as\u00ed como los l\u00e1cteos. Tampoco son recomendables: ma\u00edz, avena, lentejas, naranjas, fresas,\u00a0 patatas y berenjenas, entre otros.<br \/>\nNecesitan actividad y ejercicio aer\u00f3bico.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Grupo A<\/strong>: favorecido por la ingesta de alimentos vegetales, soja y derivados y algunos pescados como bacalao, sardinas, salm\u00f3n y rape. Toleran el trigo, pero s\u00f3lo una peque\u00f1a cantidad diaria. No deben tomar leche ni derivados, carnes (con la excepci\u00f3n del pollo), garbanzos, patatas, tomates, pimientos, berenjenas y pl\u00e1tanos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Grupo B<\/strong>: favorecido por los l\u00e1cteos (sobretodo el k\u00e9fir), tambi\u00e9n la carne (excepto cerdo y pollo, siendo \u00e9ste \u00faltimo muy perjudicial), el pescado y los vegetales en general.\u00a0 Tampoco deben tomar trigo, tomate, ma\u00edz, lentejas, garbanzos y alcachofas, entre otros.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Grupo AB<\/strong>: favorecido por la ingesta de cordero, pavo y conejo. No deber\u00edan tomar el resto de carnes. Tambi\u00e9n son aconsejables los vegetales en general, la espelta, el pescado, el tofu y las algas. Toleran bien los l\u00e1cteos fermentados y los quesos menos grasos. Entorpecen su metabolismo: cerdo, pollo, ma\u00edz, alubias, garbanzos, alcachofas, pimientos, s\u00e9samo, naranja y pl\u00e1tano, entre otros.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bibliograf\u00eda<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dr. Peter d\u2019Adamo:\u00a0 <strong><em>Los grupos sangu\u00edneos y la alimentaci\u00f3n<\/em><\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dr. J\u00f6rg Zittlau:\u00a0 <strong><em>La dieta del grupo sangu\u00edneo<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Anita Hessmann-Kosaris: <strong><em>La dieta seg\u00fan tu grupo sangu\u00edneo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestro tipo de sangre \u00bfcondiciona el alimento que necesitamos? 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