{"id":58109,"date":"2019-03-11T12:34:27","date_gmt":"2019-03-11T11:34:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=58109"},"modified":"2025-12-15T10:52:58","modified_gmt":"2025-12-15T08:52:58","slug":"cocina-sin-plasticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/cocina-sin-plasticos\/","title":{"rendered":"Cocina sin pl\u00e1sticos"},"content":{"rendered":"<p>Nos resulta curioso que las acciones y campa\u00f1as contra los pl\u00e1sticos se hagan fundamentalmente por los problemas medioambientales que est\u00e1n causando. Por supuesto que nos parecen graves, pero \u00bf<strong>por qu\u00e9 no se presta tambi\u00e9n atenci\u00f3n a las consecuencias para nuestra salud<\/strong>? Todos estamos enterados de la mancha de pl\u00e1sticos del Pac\u00edfico o de c\u00f3mo los pl\u00e1sticos afectan a los animales, pero quiz\u00e1s no todos sabemos que tambi\u00e9n est\u00e1n implicados en nuestra propia salud, ya que <strong><span style=\"color: #ffcc00;\"><a title=\"Bebes y comes pl\u00e1stico\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/salud-social\/todos-comemos-plasticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">todos comemos pl\u00e1sticos<\/a><\/span><\/strong>. Un breve v\u00eddeo de un experto, el catedr\u00e1tico Nicol\u00e1s Olea, para exponer que realmente no se trata de un tema de conspiranoicos, sino de una realidad cient\u00edfica.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 120px;\"><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MaACp6Oufes\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Desde Conasi, la salud relacionada con la alimentaci\u00f3n es nuestro trabajo y\u00a0llevamos muchos a\u00f1os hablando de este tema: c\u00f3mo los pl\u00e1sticos nos afectan en la salud reproductiva, hormonal y son un factor causal m\u00e1s en enfermedades como c\u00e1ncer o enfermedades autoinmunes.\u00a0\u00a0Por lo tanto, queremos profundizar en comprender qu\u00e9 podemos hacer para disminuir el consumo de pl\u00e1sticos y protegernos en la medida de lo posible.<\/p>\n<h2>Ideas para disminuir el consumo de pl\u00e1sticos<\/h2>\n<p>Si bien\u00a0no depende de nosotros\u00a0el destino o tratamientos a que se someten los pl\u00e1sticos que desechamos, s\u00ed podemos hacer mucho como consumidores: disminuir al m\u00e1ximo el uso de pl\u00e1sticos. \u00bfQu\u00e9 podemos hacer?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evitar pl\u00e1sticos superfluos y pl\u00e1sticos de un solo uso:<\/strong> es muy f\u00e1cil dejar de usar bolsas de pl\u00e1stico y volver a los cestos o carros de toda la vida para la compra o a las bolsas de tela para cualquier otro uso. No necesitamos que toda la comida que compramos venga en bandejas, cajas y envoltorios de pl\u00e1stico: compremos a granel y usemos <a title=\"Bolsas de algod\u00f3n org\u00e1nico para alimentos\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/buscar?controller=search&amp;orderby=price&amp;search_query=bolsas+de+algodon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bolsas de tela <\/a>o papel e instemos a los supermercados para que adopten estos cambios. No necesitamos usar vasos, platos, pajitas&#8230; de usar y tirar, puesto que hay opciones de otros materiales (por ejemplo, <a title=\"Pajitas reutilizables\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/304-pajitas-ecologicas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pajitas de materiales no desechables<\/a> o si queremos vasos para llevar de un material que no se rompa, <a title=\"Vasos de fibra de bamb\u00fa\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/343-cubiertos-bambu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">vasos de fibra de bamb\u00fa<\/a>). Tampoco necesitamos beber agua embotellada, podemos usar filtros en casa y para llevar agua hay botellas de materiales saludables y duraderos, como <a title=\"Botella de cristal Thank You\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/botellas-vasos-termos\/1037-botella-de-cristal-500-ml-thank-you.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">botellas de cristal<\/a>, <a title=\"Botella de acero inoxidable Klean Kanteen\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/botellas-vasos-termos\/3735-botella-inoxidable-800-ml-klean-kanteen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">acero inoxidable<\/a>, <a title=\"Botella de titanio de Keith\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/botellas-vasos-termos\/2063-botella-titanio-sport-550ml-keith.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">titanio<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Prestar especial atenci\u00f3n a los utensilios de cocina:<\/strong> cuando haya opciones de otros materiales, el\u00edgelos, puesto que en la cocina los pl\u00e1sticos son m\u00e1s peligrosos para nuestra salud. El calor hace que se liberen sus mol\u00e9culas a los alimentos y es una v\u00eda de entrada a nuestro organismo que consideramos la m\u00e1s directa e indeseable, a la vez que es evitable. Por lo tanto, es importante usar <a title=\"Recipiente de cristal herm\u00e9tico\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/fiambreras\/2294-contenedor-cristal-750ml-kilner.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00e1pers de cristal<\/a> o <a title=\"Contenedores de titanio\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/recipientes-de-cristal\/2071-juego-3-contenedores-titanio-con-bolsa-keith.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">de titanio<\/a> o fiambreras herm\u00e9tica. Elijamos alternativas al film pl\u00e1stico de materiales seguros\u00a0para proteger o envolver alimentos, como <a title=\"Bee's Wrap\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/317-envoltorios-cera-de-abeja\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tela con cera de abejas<\/a>, papel o bolsas de algod\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a las ropas:<\/strong> para evitar las microfibras que se desprenden de los tejidos sint\u00e9ticos al lavarlos, sencillamente deber\u00edamos evitar estos tejidos y elegir tejidos naturales.<\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a los ni\u00f1os:<\/strong> los m\u00e1s peque\u00f1os son los m\u00e1s vulnerables, sin ninguna duda. No aportar <a title=\"Disruptores hormonales\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/disruptores-hormonales-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">disruptores hormonales <\/a>a los ni\u00f1os deber\u00eda ser algo\u00a0comprendido por todos (evidentemente, desde el embarazo).\u00a0La campa\u00f1a contra el <a title=\"Bisfenol A (PBA)\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/bisfenol-a-bpa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bisfenol A<\/a> se ha popularizado y ya no contiene BPA los productos que se destinan a estar en contacto con alimentos, pero esto da la falsa impresi\u00f3n de que al no contener BPA un pl\u00e1stico ya es seguro. Nos preguntamos, \u00bfacaso no hay m\u00e1s disruptores hormonales y t\u00f3xicos en los pl\u00e1sticos? No pensamos que sea ninguna exageraci\u00f3n afirmar que no se deber\u00edan usar pl\u00e1sticos bajo ning\u00fan concepto en contacto con los alimentos para los ni\u00f1os. Por ejemplo, deber\u00edamos elegir biberones de cristal o <a title=\"Biber\u00f3n de acero inoxidable\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/biberones-ecologicos\/1076-biberon-de-acero-inoxidable-148ml-klean-kanteen.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">de acero inoxidable<\/a>, los <a title=\"Vajilla de vidrio\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/347-vajillas-y-platos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">platos y vasos normales de casa<\/a> o <a title=\"Vaso de fibra de bamb\u00fa\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/319-utensilios-de-bambu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">de fibra de bamb\u00fa<\/a> si buscamos una opci\u00f3n irrompible, nunca juguetes de pl\u00e1stico que los m\u00e1s peque\u00f1os se puedan llevar a la boca.<\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a los cosm\u00e9ticos:<\/strong>\u00a0lo m\u00e1s evidente son los envases de pl\u00e1stico, que podemos evitar con cosm\u00e9ticos s\u00f3lidos (como <a title=\"Jabones ecol\u00f3gicos\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/283-linea-corporal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">jabones<\/a> en lugar de geles o champ\u00fas) o cosm\u00e9ticos envasados en cristal. Pero algo menos evidente es el tema de las microesferas que contienen algunos cosm\u00e9ticos: exfoliantes, cremas de dientes, geles, cremas, lociones. Si eliges <a title=\"Cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica e higiene\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/217-cosmetica-ecologica\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cosm\u00e9tica ecol\u00f3gica<\/a>, no tendr\u00e1s este problema.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_58299\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-jabones.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-58299 size-large\" title=\"Tres pastillas de jab\u00f3n casero - cocina sin pl\u00e1sticos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-jabones-900x600.jpg\" alt=\"Tres pastillas de jab\u00f3n casero - cocina sin pl\u00e1sticos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-jabones.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-jabones-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Los cosm\u00e9ticos naturales y hechos a mano son una gran alternativa para reducir los envases pl\u00e1sticos<\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a los productos de higiene:<\/strong> ya hay <a title=\"Cepillos de dientes de bamb\u00fa\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/353-higiene-dental\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cepillos de dientes de madera<\/a>, bastoncillos de o\u00eddos de bamb\u00fa, <a title=\"Pa\u00f1a\u00f1es y toallitas compostables\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/306-panales-y-toallitas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pa\u00f1ales<\/a>, <a title=\"Higiene femenina\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/348-higiene-femenina\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">compresas<\/a> y <a title=\"Tampones\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/higiene-femenina\/2880-tampones-ecologicos-aplicador-super-naty.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">tampones compostables y biodegradables<\/a>, copa menstrual. Tambi\u00e9n deber\u00edamos evitar las maquinillas de afeitar desechables.<\/li>\n<li><strong>Prestar atenci\u00f3n a los productos de limpieza:<\/strong> los productos de limpieza tambi\u00e9n pueden contener microesferas y por otra parte, son una fuente importante de generaci\u00f3n de envases de pl\u00e1stico que tiramos. \u00bfTe has planteado usar nueces de lavado o hacer los productos de limpieza en casa? Puedes usar lim\u00f3n, bicarbonato, vinagre&#8230; y usar siempre los mismos envases.<\/li>\n<li><strong>Cuando uses productos de pl\u00e1stico, reutil\u00edzalos todo lo que puedas y cuando los deseches, t\u00edralos al contenedor amarillo.<\/strong>\u00a0Si bien es cierto que no tenemos una certeza total de la utilidad de separar las basuras, sigamos haci\u00e9ndolo, puesto que antes o despu\u00e9s este sistema tendr\u00e1 que funcionar adecuadamente, \u00bfqu\u00e9 otra opci\u00f3n queda? Y mientras tanto, estaremos colaborando con el peque\u00f1o porcentaje de pl\u00e1sticos que se reciclan.<\/li>\n<li><strong>Cuando uses otros materiales, val\u00f3ralos e igualmente, dales todo el uso que puedas.<\/strong>\u00a0Ahora nos estamos centrando en los pl\u00e1sticos, pero todos los materiales tienen su coste medioambiental, aunque no est\u00e9n suponiendo un problema tan importante en la naturaleza ni en nuestro organismo. Por ello, elijamos productos de calidad como para no tenerlos que tirar r\u00e1pidamente. Por ejemplo, en la cocina, podemos reutilizar los tarros de cristal, o usar papel de buena calidad que se puede reutilizar varias veces. Si compramos menos, lo que de verdad necesitamos, pero de buena calidad pensando en su durabilidad en el tiempo, almacenaremos menos cosas y seremos m\u00e1s sostenibles&#8230; pongamos como el ejemplo m\u00e1s sencillo, la ropa.<\/li>\n<li><strong>El uso de veh\u00edculos tambi\u00e9n cuenta. <\/strong>Los neum\u00e1ticos se desgastan al conducir y los micropl\u00e1sticos que eliminan terminan en el mar o la tierra, por lo que tambi\u00e9n podemos poner nuestro granito de arena. Las medidas m\u00e1s importantes est\u00e1n en manos de fabricantes (mejorar la resistencia al desgaste, buscar materiales alternativos), pero\u00a0 por nuestra parte, lo que podemos hacer de nuevo pasa por disminuir el consumo: ir andando siempre que se pueda, optimizar los trayectos compartiendo veh\u00edculos o usando transportes p\u00fablicos y cuando usemos los veh\u00edculos, conducir con la presi\u00f3n adecuada en los neum\u00e1ticos y evitar maniobras bruscas.<\/li>\n<li><strong>Apoyar las campa\u00f1as contra los pl\u00e1sticos y ser activos<\/strong> en la medida de nuestras posibilidades: no lanzando basuras en el medio ambiente, participando en recogidas de residuos en entornos naturales, educando.<\/li>\n<li><strong>\u00bfElegir biopl\u00e1sticos o pl\u00e1sticos reciclables o pl\u00e1sticos compostables?<\/strong> no son realmente una soluci\u00f3n. Todos los detalles en <a title=\"Aclarando dudas sobre la sostenibilidad de los pl\u00e1sticos\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/plasticos-reciclables-biodegradables\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00bfSon los pl\u00e1sticos reciclables, biodegradables y compostables?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_58296\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-cubiertos.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-58296 size-large\" title=\"Platos y cubiertos de bamb\u00fa - Cocina sin pl\u00e1sticos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-cubiertos-900x600.jpg\" alt=\"Platos y cubiertos de bamb\u00fa - Cocina sin pl\u00e1sticos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-cubiertos.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/cocina-sin-palsticos-cubiertos-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Cada vez m\u00e1s hay opciones biodegradables al pl\u00e1stico de un solo uso<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo contribuimos a un planeta y una vida sin pl\u00e1sticos desde Conasi?<\/h2>\n<p>Una &#8220;Cocina Conasi&#8221; es una cocina libre de pl\u00e1sticos imprescindible en una vida <a title=\"Zero Waste: productos reutilizables sin pl\u00e1stico\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/395-zero-waste\">Zero Waste<\/a>. Desde hace 15 a\u00f1os, estamos eligiendo productos sin pl\u00e1sticos para la cocina. Para ello:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>No incorporamos ning\u00fan producto de pl\u00e1sticos si est\u00e1 destinado a cocinar o a contener alimentos calientes<\/strong>. Por ejemplo,\u00a0en Conasi nunca has encontrado\u00a0t\u00e1pers ni fiambreras de pl\u00e1stico ni con partes pl\u00e1sticas, ni termos cuyo tap\u00f3n en el interior tenga pl\u00e1stico. No vendemos bolsas de pl\u00e1stico, film pl\u00e1stico, vasos de pl\u00e1stico, botellas de pl\u00e1stico: no ha hecho falta la <a title=\"Resoluci\u00f3n Europea\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/salud-social\/todos-comemos-plasticos\/#ancla\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">resoluci\u00f3n europea<\/a> para ello, nunca hemos aceptado este tipo de productos en nuestra cocina.<\/li>\n<li><strong>Investigamos todas las opciones posibles alternativas a los pl\u00e1sticos.<\/strong>\u00a0Nunca hemos vendido\u00a0productos\u00a0desechables de pl\u00e1stico, evitamos en concepto de los productos de usar y tirar siempre que se pueda y damos muchas alternativas de materiales saludables para conservar y guardar alimentos. No vendemos productos que contengan pl\u00e1sticos si existen opciones sin ellos: por ejemplo, no vendemos bolsas de tela y pl\u00e1stico, aunque sean reciclados, ya que existen <a title=\"Bolsas de algod\u00f3n org\u00e1nico\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/buscar?controller=search&amp;orderby=price&amp;search_query=bolsas+de+algodon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alternativas de algod\u00f3n solamente<\/a>, que no liberan micropl\u00e1sticos al agua de lavado como las que contienen pl\u00e1sticos.<\/li>\n<li><strong>Siempre hemos elegido alimentos envasados sin pl\u00e1sticos, si existe la opci\u00f3n<\/strong>. Por ejemplo, alimentos\u00a0envasados en\u00a0cristal o papel, si los hay. Tampoco queremos introducir tetrabricks, puesto que la mayor\u00eda de los alimentos envasados en tetrabrick los podemos hacer en casa: no s\u00f3lo ahorramos en envases y contaminantes, sino que nuestra alimentaci\u00f3n es much\u00edsimo m\u00e1s saludable si lo hacemos en casa y si evitamos los plastificantes del interior del tetrabrick. No necesitamos zumos, leches vegetales, gazpachos, horchatas, caldos, chocolates, cremas\u2026 en tetrabricks: los consideramos productos industriales, no alimentos. Los podemos hacer en casa y ponemos a disposici\u00f3n de todo el mundo no s\u00f3lo utensilios (como <a title=\"Vegan Milker para hacer leche vegetal en casa\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/leche-vegetal\/2681-vegan-milker-soul.html\">Vegan Milker by Chufamix<\/a>) e ingredientes, tambi\u00e9n recetas e informaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Pl\u00e1sticos en los peque\u00f1os electrodom\u00e9sticos<\/strong>: algunos productos de nuestro cat\u00e1logo s\u00ed tienen pl\u00e1sticos. Hablamos de peque\u00f1os electrodom\u00e9sticos que o bien no existen sin pl\u00e1stico o las opciones libres de pl\u00e1sticos son menos asequibles. Por ejemplo, un <span style=\"color: #ffcc00;\"><a title=\"Extractor de zumos Angel Juicer\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/extractores-de-zumo\/866-extractor-de-zumos-angel-juicer-7500.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">extractor de zumos totalmente libre de pl\u00e1sticos<\/a><\/span> es una opci\u00f3n muy interesante, pero tiene un precio m\u00ednimo de unos 1200\u20ac, algo que no todo el mundo se puede permitir. Ofrecemos opciones de la mejor calidad,\u00a0de garant\u00edas lo m\u00e1s largas posible, que cuando acaba su vida se deben llevar a puntos limpios o puntos de reciclaje.<\/li>\n<li><strong>No utilizamos pl\u00e1sticos de burbujas de nuestros embalajes<\/strong>: la protecci\u00f3n en el interior de las cajas que preparamos en nuestro almac\u00e9n se hace con cart\u00f3n troquelado, de cajas recicladas.<\/li>\n<li><strong>Insistimos a los fabricantes para que no incluyan pl\u00e1sticos en sus embalajes<\/strong>. La mayor\u00eda de ellos ya trabajan para eliminar los pl\u00e1sticos superfluos o bien para buscar alternativas.<\/li>\n<li><strong>Trabajamos para que todos elaboremos en casa nuestros alimentos, prescindiendo de comidas envasadas y elaboradas.<\/strong> La cocina Conasi parte de alimentos frescos, desde la ra\u00edz siempre que se puede. Por eso, nuestras recetas est\u00e1n enfocadas a hacer en casa todas las preparaciones, las que siempre se han hecho tradicionalmente pero que poco a poco nos hemos acostumbrado a comprar hechas y tambi\u00e9n alimentos que se han ido incorporando a nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero que todos podemos elaborar. Cuando hacemos nuestra comida en casa, no s\u00f3lo ahorramos envases, tambi\u00e9n aumenta la calidad y sabemos qu\u00e9 estamos comiendo. As\u00ed que aqu\u00ed, en nuestro <a title=\"Blog de Conasi\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">blog<\/a>, encuentras las recetas y consejos y en nuestra tienda los productos para hacer en casa el pan, los dulces, los yogures, las conservas, los alimentos deshidratados, los germinados, los fermentados, helados, zumos y batidos. Y tambi\u00e9n ofrecemos todo lo que se necesita para hacer en casa harina, leche vegetal, aceites&#8230; el siguiente paso \u00a1cuidar de\u00a0tu huerta!<\/li>\n<li><strong>Informaci\u00f3n, la mejor herramienta. <\/strong>Este blog ha sido desde siempre nuestro pilar principal. Conasi es una empresa de venta de productos, pero desde nuestro inicio en 2004 estamos informando sobre los t\u00f3xicos asociados a la alimentaci\u00f3n, abriendo el debate en nuestro pa\u00eds sobre temas como los<span style=\"color: #ffcc00;\"> <a title=\"Parte 1 - Materiales t\u00f3xicos\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/productos\/menaje-ssk-sin-teflon-antiadherente-titanio\/toxicos-en-los-utensilios-de-cocina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">t\u00f3xicos en los utensilios de cocina<\/a><\/span> o informando desde el principio sobre temas tan importantes para nosotros como el <a title=\"Bisfenol A (PBA)\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/bisfenol-a-bpa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bisfenol A<\/a>, <a title=\"Ftalatos: disruptores hormonales\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/ftalatos-disruptores-hormonales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ftalatos<\/a>, <a title=\"Parabenos\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/cosmetica-ecologica\/parabenos-que-son-como-evitarlos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">parabenes<\/a>, etc. Trabajamos seriamente para generar conciencia y que todos comprendamos que nuestra salud est\u00e1 \u00fanicamente en nuestras manos y sepamos discriminar los mensajes que nos llegan de parte de la publicidad, fabricantes\u00a0y vendedores e incluso, organismos oficiales. Debemos informarnos para poder elegir conscientemente, comprendiendo el trasfondo y los intereses implicados en los mensajes que recibimos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"product_list\" class=\"row prd-sc\">\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/linea-corporal\/1971-jabon-rosa-mosqueta-cosmetica-ecologica.html\" title=\"Jab  n de rosa mosqueta   Amapola Biocosmetics\" data-id=\"1971\" data-position=\"2\" data-promo=\"\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/12914-home_default\/jabon-rosa-mosqueta-cosmetica-ecologica.jpg\" alt=\"Jab  n de rosa mosqueta   Amapola Biocosmetics\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Jab\u00f3n de rosa mosqueta - Amapola Biocosmetics<\/h6>\n                        <\/div>\n\n                        <div class=\"row acciones\">\n                            <div class=\"col-xs-12\">\n                                <span class=\"price\">7,59\u00a0\u20ac<\/span>\n                                <span class=\"buy-cta hidden\">Comprar<\/span>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/a>\n              <\/li>\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/envoltorios-ecologicos\/2010-bees-wrap-envoltorio-cera-abeja-pack-lunch-modelo-osos.html\" title=\"Bee s Wrap envoltorio de cera de abeja   pack Lunch  modelo osos\" data-id=\"2010\" data-position=\"3\" data-promo=\"\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/5592-home_default\/bees-wrap-envoltorio-cera-abeja-pack-lunch-modelo-osos.jpg\" alt=\"Bee s Wrap envoltorio de cera de abeja   pack Lunch  modelo osos\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Bee's Wrap envoltorio de cera de abeja - pack Lunch, modelo osos<\/h6>\n                        <\/div>\n\n                        <div class=\"row acciones\">\n                            <div class=\"col-xs-12\">\n                                <span class=\"price\">23,60\u00a0\u20ac<\/span>\n                                <span class=\"buy-cta hidden\">Comprar<\/span>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/a>\n              <\/li>\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/llevar-guardar-comida\/884-bolsas-de-papel-alimentacion.html\" title=\"Bolsas de papel para alimentos   If you care\" data-id=\"884\" data-position=\"5\" data-promo=\"\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/21144-home_default\/bolsas-de-papel-alimentacion.jpg\" alt=\"Bolsas de papel para alimentos   If you care\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Bolsas de papel para alimentos - If you care<\/h6>\n                        <\/div>\n\n                        <div class=\"row acciones\">\n                            <div class=\"col-xs-12\">\n                                <span class=\"price\">4,34\u00a0\u20ac<\/span>\n                                <span class=\"buy-cta hidden\">Comprar<\/span>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/a>\n              <\/li>\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/bolsas-llevar-comida\/2527-pack-5-bolsas-algodon-organico-ah-table.html\" title=\"Pack 5 bolsas de algod  n org  nico peque  as   Ah table\" data-id=\"2527\" data-position=\"6\" data-promo=\"\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/14272-home_default\/pack-5-bolsas-algodon-organico-ah-table.jpg\" alt=\"Pack 5 bolsas de algod  n org  nico peque  as   Ah table\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Pack 5 bolsas de algod\u00f3n org\u00e1nico peque\u00f1as - Ah table<\/h6>\n                        <\/div>\n\n                        <div class=\"row acciones\">\n                            <div class=\"col-xs-12\">\n                                <span class=\"price\">4,71\u00a0\u20ac<\/span>\n                                <span class=\"buy-cta hidden\">Comprar<\/span>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/a>\n              <\/li>\n                <li class=\"col-xs-6 col-sm-6 col-md-4 col-lg-3 item-product\">\n                    <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/leche-vegetal\/2681-vegan-milker-soul.html\" title=\"Vegan Milker M  lsi Soul\" data-id=\"2681\" data-position=\"7\" data-promo=\"\">\n                        <div class=\"product-list\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/21479-home_default\/vegan-milker-soul.jpg\" alt=\"Vegan Milker M  lsi Soul\" class=\"img-producto\">\n                            <h6>Vegan Milker M\u00fclsi Soul<\/h6>\n                        <\/div>\n\n                        <div class=\"row acciones\">\n                            <div class=\"col-xs-12\">\n                                <span class=\"price\">60,82\u00a0\u20ac<\/span>\n                                <span class=\"buy-cta hidden\">Comprar<\/span>\n                            <\/div>\n                        <\/div>\n                    <\/a>\n              <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pl\u00e1stico est\u00e1 en todas partes incluida nuestra cocina. 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Estar en la direcci\u00f3n de contenidos de Conasi desde el a\u00f1o 2005 me ha dado el \"m\u00e1ster definitivo\" en cocina saludable, materiales y t\u00f3xicos en alimentaci\u00f3n ;)","sameAs":["https:\/\/www.conasi.eu"],"url":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/author\/marta\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58109"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=58109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}