{"id":70807,"date":"2019-12-23T08:35:16","date_gmt":"2019-12-23T07:35:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/?p=70807"},"modified":"2025-08-11T13:40:49","modified_gmt":"2025-08-11T11:40:49","slug":"15-aperitivos-veganos-navidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/15-aperitivos-veganos-navidad\/","title":{"rendered":"15 aperitivos veganos para sorprender esta Navidad"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_71366\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-71366 size-large\" title=\"Mesa y \u00e1rbol de Navidad - Aperitivos veganos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-navidad-1-900x600.jpg\" alt=\"Mesa y \u00e1rbol de Navidad - Aperitivos veganos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-navidad-1.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-navidad-1-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-navidad-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">15 aperitivos veganos para sorprender con vegetales esta Navidad.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Independientemente del <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/tipos-dietas-vegetarianas\/\">tipo de dieta que sigas<\/a>, los vegetales tienen que estar muy presentes en nuestro men\u00fa diario y por supuesto tambi\u00e9n en Navidad ;).\u00a0 Para estas fiestas hemos preparado un<strong> recopilatorio de 15 aperitivos veganos<\/strong> muy sencillos y deliciosos para sorprender a los tuyos.<\/p>\n<h3>Utensilios para tus recetas navide\u00f1as<\/h3>\n<p><em>Estos son nuestros productos favoritos, que nos ayudan a preparar las mejores recetas de Navidad:<\/em><\/p>\n\n        <link rel=\"stylesheet\" href=\"\/blog\/wp-content\/plugins\/pts2wp\/rdblock_styles.css\" type=\"text\/css\" media=\"all\">\n        <div class=\"product_list_2\">\n                    <div class=\"item-container\">\n                        <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/conasi-academy\/5368-ebook-postres-para-una-navidad-saludable.html\" title=\"Ebook  Postres saludables para una Navidad inigualable \" data-id=\"5368\" data-position=\"0\" data-promo=\"Post aperitivos de Navidad\"> \n                            <h6>Ebook \"Postres saludables para una Navidad inigualable\"<\/h6>\n                                \n                            <div class=\"product-item\">\n                                 \n                                 <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/18268-home_default\/ebook-postres-para-una-navidad-saludable.jpg\" alt=\"Ebook  Postres saludables para una Navidad inigualable \" class=\"img-product\">\n                                 <div class=\"product-actions\">\n                                    <ul><li><span>Ebook de postres navide\u00f1os<\/span><\/li><li><span>10 recetas exclusivas<\/span><\/li><li><span>Con y sin gluten<\/span><\/li><li><span>Opciones veganas<\/span><\/li><\/ul>\n                                    <span class=\"buy-cta\">Comprar<\/span>\n                                    <div class=\"prices\">\n                                         <span class=\"regular\">4,99\u00a0\u20ac<\/span>\n                                         <span class=\"old\"><\/span>\n                                    <\/div>\n                                 <\/div>\n                            <\/div> \n                        <\/a>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"item-container\">\n                        <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/moldes-para-hornear\/3643-molde-galletas-jengibre-silicona-platino-lurch.html\" title=\"Molde galletas de jengibre  de silicona platino   Lurch\" data-id=\"3643\" data-position=\"1\" data-promo=\"Post aperitivos de Navidad\"> \n                            <h6>Molde galletas de jengibre, de silicona platino - Lurch<\/h6>\n                                \n                            <div class=\"product-item\">\n                                 \n                                 <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/12099-home_default\/molde-galletas-jengibre-silicona-platino-lurch.jpg\" alt=\"Molde galletas de jengibre  de silicona platino   Lurch\" class=\"img-product\">\n                                 <div class=\"product-actions\">\n                                    <ul><li><span>Molde de galletas de jengibre<\/span><\/li><li><span>De silicona platino<\/span><\/li><li><span>Para 6 galletas<\/span><\/li><li><span>Resistente a temperaturas<\/span><\/li><\/ul>\n                                    <span class=\"buy-cta\">Comprar<\/span>\n                                    <div class=\"prices\">\n                                         <span class=\"regular\">21,90\u00a0\u20ac<\/span>\n                                         <span class=\"old\"><\/span>\n                                    <\/div>\n                                 <\/div>\n                            <\/div> \n                        <\/a>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"item-container\">\n                        <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/moldes-para-hornear\/3641-molde-arbol-navidad-silicona-platino-silikomart.html\" title=\"Molde   rbol de Navidad  de silicona platino   Silikomart\" data-id=\"3641\" data-position=\"2\" data-promo=\"Post aperitivos de Navidad\"> \n                            <h6>Molde \u00e1rbol de Navidad, de silicona platino - Silikomart<\/h6>\n                                \n                            <div class=\"product-item\">\n                                 \n                                 <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/12089-home_default\/molde-arbol-navidad-silicona-platino-silikomart.jpg\" alt=\"Molde   rbol de Navidad  de silicona platino   Silikomart\" class=\"img-product\">\n                                 <div class=\"product-actions\">\n                                    <ul><li><span>Molde \u00e1rbol de Navidad<\/span><\/li><li><span>De silicona platino<\/span><\/li><li><span>Flexible y resistente<\/span><\/li><\/ul>\n                                    <span class=\"buy-cta\">Comprar<\/span>\n                                    <div class=\"prices\">\n                                         <span class=\"regular\">18,05\u00a0\u20ac<\/span>\n                                         <span class=\"old\"><\/span>\n                                    <\/div>\n                                 <\/div>\n                            <\/div> \n                        <\/a>\n                    <\/div>\n                    <div class=\"item-container\">\n                        <a class=\"pts2wp-link\" href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/alimentacion-ecologica\/3665-mezcla-especias-ecologicas-pan-jengibre-sonnentor.html\" title=\"Mezcla de especias ecol  gicas  Pan de Jengibre    Sonnentor\" data-id=\"3665\" data-position=\"3\" data-promo=\"Post aperitivos de Navidad\"> \n                            <h6>Mezcla de especias ecol\u00f3gicas \"Pan de Jengibre\" - Sonnentor<\/h6>\n                                \n                            <div class=\"product-item\">\n                                 \n                                 <img decoding=\"async\" src=\"\/\/www.conasi.eu\/12146-home_default\/mezcla-especias-ecologicas-pan-jengibre-sonnentor.jpg\" alt=\"Mezcla de especias ecol  gicas  Pan de Jengibre    Sonnentor\" class=\"img-product\">\n                                 <div class=\"product-actions\">\n                                    <ul><li><span>Mezcla de especias navide\u00f1as<\/span><\/li><li><span>Ideal para galletas de jengibre<\/span><\/li><li><span>Con canela y cardamomo<\/span><\/li><\/ul>\n                                    <span class=\"buy-cta\">Comprar<\/span>\n                                    <div class=\"prices\">\n                                         <span class=\"regular\">3,60\u00a0\u20ac<\/span>\n                                         <span class=\"old\"><\/span>\n                                    <\/div>\n                                 <\/div>\n                            <\/div> \n                        <\/a>\n                    <\/div><\/div>\n<h2>Ideas de aperitivos veganos: deliciosos, saludables y sencillos<\/h2>\n<p>Todos los aperitivos tienen en com\u00fan dos cosas: su preparaci\u00f3n para poder <strong>tomar de un solo bocado <\/strong>sin necesidad de utilizar cubiertos, y que se elaboren previamente para poder<strong> servirlos fr\u00edos<\/strong>. As\u00ed, se puede entablar conversaci\u00f3n con el resto de comensales mientras se picotean diferentes exquisiteces sin necesidad de utilizar menaje.<\/p>\n<h3>Tabla de quesos veganos<\/h3>\n<p>El queso es un invitado obligado en cualquier celebraci\u00f3n y os proponemos 3 versiones veganas que no tienen nada que envidiarle y adem\u00e1s con \u00a1<a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/alimentos-prebioticos\/\">propiedades probi\u00f3ticas<\/a>!:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/queso-tierno-vegano-anacardos\/\">Queso tierno vegano de anacardos<\/a>: este queso es una obra de arte que requiere de tiempo y organizaci\u00f3n. Se elabora con anacardos, nueces de macadamia y aceite de coco. Sin duda, este queso sorprender\u00e1 a tus invitados.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/queso-cremoso-vegano\/\">Queso cremoso de tahini y umeboshi<\/a>: de sabor muy especial debido a la combinaci\u00f3n de las ciruelas umeboshi y el vinagre de arroz. Acompa\u00f1a con tostas, crudit\u00e9s, crackers, etc.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/queso-fermentado-de-soja-germinada\/\">Queso fermentado de soja germinada y nueces<\/a>: a base de nueces y soja mungo germinada, este queso aporta gran cantidad de prote\u00ednas, minerales y tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/acidos-grasos-poliinsaturados-omega-6-y-omega-3\/\">\u00e1cidos grasos omega 3<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_63778\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-63778 size-large\" title=\"Queso tierno de anacardos - Aperitivos veganos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/conasiqueso-queso-tierno-anacardos-1-900x600.jpg\" alt=\"Queso tierno de anacardos - Aperitivos veganos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/conasiqueso-queso-tierno-anacardos-1.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/conasiqueso-queso-tierno-anacardos-1-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Acompa\u00f1a la tabla de quesos con <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/crackers-de-semillas-comino-y-tomate-seco\/\">crackers<\/a>, tostas, <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/pan-a-la-piedra\/\">pan casero<\/a>, etc.<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Hummus y pat\u00e9s veganos<\/h3>\n<p>R\u00e1pidos, f\u00e1ciles y deliciosos, con los hummus y pat\u00e9s caseros aciertas siempre. Te proponemos dos versiones coloridas de hummus y dos originales pat\u00e9s veganos:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/hummus-de-guisantes-2\/\">Hummus de guisantes<\/a>: no tiene ninguna complicaci\u00f3n y el resultado es sorprendente por su color y sabor.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/pates-vegetales-y-salsas\/hummus-zanahoria\/\">Hummus de zanahoria<\/a>: un hummus suave y muy cremoso pensado para los mas peque\u00f1os.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/pates-vegetales-y-salsas\/muhammara-pate-sirio-de-pimientos\/\">Pat\u00e9 de pimientos y nueces<\/a> (Muhammara): de los m\u00e1s sencillos y sabrosos pat\u00e9s veganos que existen.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/pates-vegetales-y-salsas\/pate-de-tempeh\/\">Pat\u00e9 de tempeh con nueces y manzana<\/a>: este pat\u00e9 es &#8220;de otro nivel&#8221; y si lo preparas con tempeh hecho por ti, triunfar es poco.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_71023\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-71023 size-large\" title=\"Pat\u00e9 de pimientos y nueces en un tarro - Aperitivos veganos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-2-900x600.jpg\" alt=\"Pat\u00e9 de pimientos y nueces en un tarro - Aperitivos veganos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-2.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-2-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/aperitivos-veganos-2-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">El <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/pates-vegetales-y-salsas\/pate-de-pimientos-con-pan-lavash-menu-de-nochevieja\/\">pan armenio Lavash<\/a> es perfecto para acompa\u00f1ar los pat\u00e9s y hummus.<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Croquetas veganas<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de que est\u00e1n buen\u00edsimas y les suelen gustar a todo el mundo, las croquetas se pueden tomar fr\u00edas o calientes, as\u00ed que podemos prepararlas minutos antes de servirlas.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/legumbres\/croquetas-caseras-lenteja-roja-bulgur\/\">Croquetas de lenteja roja y bulgur<\/a>: no necesitan rebozado y son s\u00faper sencillas de preparar, aptas para principiantes.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/croquetas-de-boniato-y-tofu-con-crema-de-pistachos\/\">Croquetas de boniato y tofu con crema de pistachos<\/a>: estas croquetas tal cual est\u00e1n incre\u00edbles, pero si las acompa\u00f1amos adem\u00e1s con la crema de pistachos \u00a1son irresistibles!<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/croquetas-de-zanahoria-y-pasas\/\">Croquetas de zanahoria y pasas<\/a>: muy diferentes a las croquetas que estamos acostumbrados. En la receta original se utiliza huevo pero te damos <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/3-sustitutos-del-huevo\/\">3 sustitutos<\/a> para hacer la versi\u00f3n vegana.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_57092\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-57092 size-large\" title=\"Croquetas de lentejas y bulgur en un plato - Aperitivos veganos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/croquetas-veganas-de-lenteja-roja-1jpg-900x600.jpg\" alt=\"Croquetas de lentejas y bulgur en un plato - Aperitivos veganos\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/croquetas-veganas-de-lenteja-roja-1jpg.jpg 900w, https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/croquetas-veganas-de-lenteja-roja-1jpg-500x333.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Las croquetas ofrecen un amplio abanico de posibilidades para aprovechar todos los vegetales.<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Snacks y otros picoteos<\/h3>\n<p>En esta secci\u00f3n hemos agrupado varios aperitivos que hacen la boca agua, son f\u00e1ciles de hacer y muy originales:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/chips-de-polenta\/\">Chips de polenta<\/a>: un snack sin gluten t\u00edpico italiano, con c\u00farcuma y comino.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/patatas-de-boniato-al-curry-2\/\">Patatas de boniato<\/a>: facil\u00edsimas, buen\u00edsimas y tambi\u00e9n <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/consejos-de-salud\/consejos-de-salud-consejos-de-salud\/almidon-resistente-prebiotico\/\">prebi\u00f3ticas<\/a> si las preparas el d\u00eda anterior.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/bolitas-de-arroz-con-sesamo\/\">Bolitas de arroz con s\u00e9samo<\/a>: unos bocaditos muy jugosos a base de arroz, algas, verduras varias y crujientes por el rebozado de semillas de s\u00e9samo tostado.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/ninos\/tempura-de-calabacin-especiada\/\">Tempura de calabacin especiada<\/a>: utiliza el <a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/365-espiralizadores-de-verduras\">espiralizador<\/a> para preparar este delicioso snack y acompa\u00f1a con un ali\u00f1o casero de d\u00e1tiles y jengibre.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/recetas\/tempeh-alubias-blancas-salsa-tomate-guisantes\/\">Tempeh de alubias blancas con salsa de tomate y guisantes<\/a>: un aperitivo probi\u00f3tico a base de alubias blancas y acompa\u00f1ado con un salsa de tomate muy original.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_50007\" class=\"thumbnail wp-caption alignnone\" style=\"width: 910px\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-50007 size-large\" title=\"Tempura de calabac\u00edn en un plato - Aperitivos veganos\" src=\"https:\/\/www.conasi.eu\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/tempura-calabacin-principal-900x600.jpg\" alt=\"Tempura de calabac\u00edn en un plato - Aperitivos veganos\" width=\"900\" height=\"600\" \/><figcaption class=\"caption wp-caption-text\">Sirve la tempura en peque\u00f1as cantidades para que se pueda coger con la mano.<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00a1Qu\u00e9 teng\u00e1is unas fiestas saludables y con mucho amor!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recopilatorio de aperitivos veganos deliciosos para ofrecer en estas fiestas: selecci\u00f3n de hummus, pat\u00e9s, quesos, croquetas y snacks varios. \u00a1Felices fiestas!<\/p>\n","protected":false},"author":6443,"featured_media":71367,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":["default"],"wpupg_custom_link_nofollow":["default"],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[],"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[652,3],"tags":[],"series":[],"class_list":{"0":"post-70807","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-consejos-de-salud-consejos-de-salud","8":"category-consejos-de-salud"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - 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