Libro "Comida Sana, Comida Rica" - Marisa Fernández

Recetas de cocina saludable, sencilla y sabrosa. Cocina natural con cereales integrales, algas, semillas, proteínas vegetales.

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Descripción de Libro "Comida Sana, Comida Rica" - Marisa Fernández

El libro de cocina natural "Comida sana, comida rica" de la terapeuta y especialista en cocina natural Marisa Fernández, es un libro adecuado para introducirse en la alimentación natural.  Marisa Fernández nos explica cómo sustituir los alimentos habituales por alternativas más saludables. Las recetas están formuladas con sencillez, al alcance de cualquier persona (tanto por ingredientes como por modos de elaboración) y siempre nos ofrece sugerencias al final de cada receta para obtener un mejor resultado y para aprender trucos y datos útiles y enriquecedores.

Cocinar de forma más saludable es posible y mucho más sencillo de lo que parece. La alimentación está íntimamente relacionada con la salud y tanto la calidad de los productos como la forma de prepararlos son esenciales para un buen equilibrio de cuerpo y mente.

Sobre la autora del libro:

Marisa Fernández es terapeuta, especialista en cocina natural y energética y ha realizado estudios de naturopatía, shiatsu, reflexología podal, terapia de Flores de Bach, quiromasaje, kinesiología holística, masaje metamórfico, sujok (acupuntura coreana), cocina natural y energética y cocina curativa.

Índice:

  • ¿Es complicado cocinar así?
  • ¿Por dónde empezas?
  • Cómo introducirse en la alimentación natural
  • ¿Cómo elaborar un plato equilibrado?
  • Principales ingredientes de la alimentación natural
  • Índice de recetas (contiene 110 páginas con recetas de aperitivos, sopas y cremas, verduras y ensaladas, cereales, proteínas vegetales, dulces y postres, tés y refrescos).

Ficha técnica

Características de Libro "Comida Sana, Comida Rica" - Marisa Fernández

Medidas 24 x 16 cm
Nº de páginas 131

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