Libro "El niño ya come solo" - Gill Rapley

Descripción de Libro "El niño ya come solo" - Gill Rapley

El libro Aprender a comer solo acaba con el mito de que debemos alimentar con papillas y con cuchara a los bebés, y demuestra que la manera más sana de contribuir al desarrollo del niño es que empiece a comer solo desde el principio de la introducción de sólidos. Es el método de alimentación complementaria a demanda, para permitir el óptimo desarrollo de los niños durante su primer año de vida. 

El método “Aprender a comer solo” (ACS) o Baby-Led Weaning ha sido creado por Gill Rapley, la autora del libro. Consiste en que desde que el bebé puede mantenerse erguido y mientras aún continúa con la lactancia, se introducen alimentos sólidos, sin tener que pasar por la fase de alimentación con biberones y purés. Y esto se hace integrando al niño con el resto de la familia, cuando comen los demás.  De esta forma los niños desarrollan verdadero interés por la comida, a su propio ritmo, integrados socialmente. Comerá únicamente lo que necesite, por lo que reducirá las probabilidades de sufrir sobrepeso cuando crezca.  Contribuirá al desarrollo de las habilidades de masticación, motricidad fina y la coordinación. Y sobre todo, disfrutará, desarrollará la confianza en sí mismo y se sentirá seguro durante la hora de la comida.

A menudo los padres temen que los niños desarrollen actitudes negativas hacia la comida, como por ejemplo que rechacen alimentos, que no quieran encontrar alimentos no triturados cuando hay que pasar a una alimentación más sólida, o que utilicen la comida como modo de manipulación. Este método de alimentación fomenta un desarrollo saludable del niño a todos los niveles, le hace más independiente y estimula su interés natural por todo lo que le rodea. 

En este libro se resuelven todas las dudas para llevar a cabo el método para que el niño coma solo:  cómo hacer el proceso, qué alimentos dar y cuales no, la actitud adecuada de los padres o cuidadores, cómo saber si lo estamos haciendo bien o si está recibiendo una nutrición adecuada. 

Las autoras

Gill Rapley lleva muchos años estudiando la alimentación y el desarrollo infantiles. Ejerció de auxiliar sanitaria durante más de 20 años, y también ha sido comadrona y asesora de lactancia voluntaria. Desarrolló la teoría sobre dejar que los bebés aprendan a comer solos mientras estudiaba el desarrollo de los bebés en relación a la introducción de sólidos.

Tracey Murkett es escritora y periodista. Se formó como artista y fue subeditora de la revista “Artists and Illustrators”, hasta que dejó el cargo para tener un bebé. Tras aplicar las técnicas para que su hija aprendiera a comer sola, quiso que otros padres tuvieran la oportunidad de saber lo fáciles y tranquilas que pueden llegar a ser las horas de las comidas con bebes y niños pequeños.

Índice

• ¿En qué consiste el método ACS?
• ¿Cómo funciona el método ACS?
• ¿Cómo empezar?
• Los primeros sólidos
• Pasados los primeros días
• El método ACS y la vida familiar
• Una dieta saludable para toda la familia
• Dudas frecuentes