Ebook "Superdesayunos para superpeques" con videoclases

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Descripción de Ebook "Superdesayunos para superpeques" con videoclases

Ebook "Superdesayunos para Superpeques: los desayunos de tus peques no volverán a ser lo mismo" de Gabriela Hernández, autora del libro Amor y apio. Un ebook para cambiar el concepto tradicional del desayuno, abrirse a nuevas formas de prepararlos, reducir los productos azucarados y refinados y apostar por la comida real. Incluye 6 videoclases y menú de un mes de superdesayunos.

Este Ebook se plantea como un reto dirigido a padres y madres que quieran establecer una base sólida en la alimentación de sus hijos y disminuir la cantidad de productos azucarados y con harinas refinadas que los niños consumen. La autora comparte la experiencia de los superdesayunos con sus hijos en varios vídeos. También aporta herramientas para la introducción de nuevos alimentos, cómo obtener proteína completa, batidos verdes para niños, qué desayunos dar cuando los niños están malitos y pautas para continuar ofreciendo desayunos saludables una vez acabado el reto. 

El ebook "Superdesayunos para Superpeques" es una guía completa, amena y dinámica para mejorar la alimentación de toda la familia, centrándose en el desayuno y preparar deliciosas y nutritivas recetas para empezar el día: gofres, porridge, tostadas, batidos verdes, caldos, etc.

También disponible el Ebook "Superpolos para Superpeques".

Sobre la autora

Gabriela Hernández, colaboradora de Conasi desde 2015 y creadora junto a su pareja de "Vida en tu Comida" y "Amor y apio". Es pionera en España de la alimentación viva (Raw Food), y está especializada en la alimentación en el embarazo y para los niños. Desde 2006, imparte formación en alimentación consciente en renombradas escuelas de cocina de Madrid y Barcelona. Creadora de innovadores cursos online de cocina sin fogones, del Programa de Alimentación Sana para el Embarazo y Posparto, y de diversos cursos de alimentación para bebés y niños.

Madre de dos hijos pequeños, que la han inspirado a encontrar formas de normalizar la alimentación sana infantil de manera que resulte a la vez rica y atractiva.

Índice

  • ¿Qué es un superdesayuno?
  • Primer superdesayuno
  • Segundo superdesayuno
  • Tercer superdesayuno
  • Cuarto superdesayuno
  • Quinto superdesayuno
  • Fin de semana
  • Videos superdesayunos:
    • Los dos grandes objetivos del Reto superdesayuno
    • ¿Qués es un superdesayuno?
    • Como frenar la "guerra" en el desayuno con tus hijos
    • Proteínas, combinaciones, nutri-iluminados
    • Batidos verdes para niños y desayunos cuando están malitos
    • Termina el Reto Superdesayunos, seguir con las pautas en casa

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