Almendras crudas repeladas ecológicas

Descripción de Almendras crudas repeladas ecológicas

Almendras crudas sin piel, de cultivo ecológico.

Incluir frutos secos en nuestra dieta diaria, es fundamental por las numerosas propiedades y beneficios que aportan a nuestro organismo. La almendra es uno de los frutos secos con más valor nutricional, y los beneficios de su consumo son innumerables.

Es un alimento rico en calcio, por lo que su consumo es beneficioso para los huesos y muy recomendable durante el embarazo. Al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial, y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.

El zinc que contiene facilita la asimilación de la insulina, además de ser beneficioso para el sistema inmunitario y combatir la fatiga. Tiene también un gran contenido de fósforo,  hierro y magnesio.

Las almendras son ricas también en vitamina B y vitamina E, gran antioxidante que protege al organismo de los radicales libres, y reduce las posibilidades de padecer algunos tipos de cáncer y enfermedades relacionadas con el envejecimiento. Su alto contenido en ácidos grasos esenciales, ayudan a reducir el colesterol LDL y previenen enfermedades cardiovasculares.

Aunque son un fruto que aporta gran cantidad de energía y especialmente calórico, consumidas en pequeñas cantidades, de 8 a 15 almendras, son sumamente beneficiosas para nuestro organismo.

Si prefieres almendra con piel, la tienes también disponible en bolsas de 100 y 200 g.

Recetas con almendras

• Leche de almendras
• Endibias al horno con almendras
• Crackers de pulpa de almendras
• Bizcocho con cremoso de mandarina, sin gluten
• Ensalada detox y “quesitos” de almendra