Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez
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Descripción
Descripción de Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez
Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar con 24 años de experiencia en el mundo de las terapias, nos presenta el libro "Del ayuno a la conciencia".
En este libro nos propone el ayuno como herramienta si buscas un cambio en tu vida y hacerte responsable de tu salud, ya que el ayuno te brinda la oportunidad de transformar tu vida. Tanto si estás enfermo como si deseas conservar tu salud y aprender sobre ella, como para aquéllos que quieren darse realmente la oportunidad de hacer un "reset" de una vez por todas. Éste es su método. Lídia Blànquez nos dice: "Confía en el médico interior que es tu cuerpo, que después de todo es el que te sana".
Para todas las personas que quieren estar sanas o quieren sanarse
Transmite "posibilidad" para los cambios que continuamente acontecen en tu cuerpo físico, mental y espiritual.
Nos entrena para ganar confianza y aprender a ser conscientes de lo que realmente es importante para nosotros, partiendo de un RESET de vida a todos los niveles de consciencia.
Contenemos mucha información y el cuerpo se satura constantemente no pudiendo gestionar su día a día y por consiguiente acaba enfermando.
Come bien. Siente bien. Piensa bien. Haz el bien.
Índice
- Orígenes del ayuno
- ¿Por qué ayunas?
- Estudios científicos acerca del ayuno
- Lo que es y lo que no es el ayuno
- Modalidades de ayuno y semiayuno
- Técnicas de ayuda durante los ayunos
- Un ejemplo de ayuno
- El retorno a la comida después del ayuno
- La praxis del ayuno
- ¿Qué ocurre durante el ayuno?
- Principales beneficios del ayuno
- ¿Qué vas a comer a partir de ahora?
- Los ayunos futuros
"Con el ayuno intentamos romper la asociación mental tan fuerte que hemos hecho entre comida y supervivencia, entre comida y placer, entre comida y consuelo" ...¿quién no se ve reflejado en sus palabras?
Para conocer a Lidia Blánquez
Ficha técnica
Características de Libro "Del ayuno a la conciencia" - Lídia Blànquez
| Medidas | 21 x 14 cm |
|---|---|
| Nº de páginas | 156 |
Opiniones
Comentarios
Libro del ayuno a la conciencia
La compra perfecta, el libro está muy bien.
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