Proteína de arroz ecológica - 80% proteína

Proteína de arroz en polvo obtenida a partir de arroz integral germinado.  Su contenido en proteínas es del 80%. Envase de 250 g. Producto libre de OGM y apto para veganos.

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Descripción

Descripción de Proteína de arroz ecológica - 80% proteína

La proteína de arroz integral germinado es un suplemento alimenticio interesante para complementar protéicamente cualquier dieta. Se considera una de las mejores proteínas a utilizar, ya que su perfil de aminoácidos es muy similar al de la leche materna.  También este suplemento es ideal para períodos que requieren mayor aporte protéico (adolescencia, embarazo, períodos de convalescencia), para personas que sigan una dieta vegetariana o vegana, dieta libre de gluten o lácteos y en el caso de querer evitar OGM.  

Es una proteína hipoalergénica: no irrita el tubo digestivo y se digiere mucho más fácilmente que otras proteínas. Es la proteína de elección para personas con algún problema digestivo, intolerancias alimentarias o alergias.

Las dietas veganas o vegetarianas suelen ser de bajo contenido en proteínas. Es muy fácil complementar con proteína de arroz, ya que una de sus ventajas es su sabor, que es suave, a diferencia de otras proteínas que no son muy fáciles de integrar en las preparaciones.

En deportistas la cantidad de proteínas que necesitan es un tema algo controvertido. Actualmente se sabe que durante el ejercicio se incrementa el uso de proteínas por el metabolismo. La cantidad de proteínas que necesitan los deportistas es superior que en personas sedentarias y se sabe que los deportes de resistencia necesitan más proteínas que los deportes de fuerza. Los requerimientos para deportistas suelen estar entre 0,94 g/kg de peso corporal y 2 g/kg de peso corporal. En términos de calorías, las actuales recomendaciones para deportistas refieren que entre el 12 y 15% de las energía aportada a la dieta debe provenir de las proteínas.  

Las proteínas se utilizan para potenciar la regeneración y la síntesis de proteínas tras el esfuerzo físico y para favorecer la construcción de masa muscular. La proteína de arroz presenta la ventaja de que se absorbe más rapidamente el aminoácido leucina. Este aminoácido retarda la degradación del tejido muscular y potencia el anabolismo, es decir, la formación de proteínas y por lo tanto de masa muscular.  La absorción rápida es ideal para la recuperación después del entrenamiento. 

La proteína de arroz también contribuye al mantenimiento de la salud ósea, mejora la función hepática, regula el colesterol y favorece la pérdida de peso.

Proporciona más de 24 g de proteína por porción de 30 g. Es además baja en grasas y carbohidratos.

Cómo consumir la proteína de arroz en polvo

Las recomendaciones en cuanto al consumo de proteínas es muy variable. Se recomienda consumir un mínimo de 0,8 gr de proteína por kilo de peso corporal al día, siendo superiores en lactantes, niños y adolescentes, embarazadas y deportistas. Con una ración de 30 gr de polvo de proteína de arroz estamos ingiriendo 24 g de proteínas.  

Se puede mezclar en batidos, leche vegetales, postres, licuados, yogur, etc., siendo prácticamente indavertible por su sabor suave.  No se afecta por el calor, por lo que se puede cocinar con ella o incluir en horneados.

Ficha técnica

Características de Proteína de arroz ecológica - 80% proteína

Peso neto 250 g
Contiene gluten No
Contiene lactosa No
Contiene azúcar añadido No
Puede contener trazas de Frutos secos
Ingredientes 100 % proteína de arroz integral procedente de Agricultura Ecológica
Información nutricional: Contenido nutricional en 100 g: Valor energético: 441 kcal / Proteínas: 78 - 85 g / Grasas 5.88 g, de las cuales son saturadas menos de 2 g / Hidratos de carbono: 11,76 g, de los cuales azúcares: 0 g / Fibra: 2,94 g
Conservación En lugar fresco, seco y protegido de la luz solar
Nombre y dirección del fabricante Nanosalud32, S.L. - C/ Francisco Vicente Rodríguez, 38 bajo - 03202 Elche (Alicante) - España

Opiniones

Comentarios

16/08/2017

Respuesta a Alba

Hola Alba, te recomendamos tanto la proteína de arroz, que se caracteriza por ser suave y de fácil digestión, como las semillas de cáñamo que contienen también ácidos grasos saludables omega 3/omega 6 en una proporción muy asimilable y son ricos en fibra y minerales.

Saludos

11/08/2017

duda

Hola! Me gustaría saber que proteína es la más adecuada para complementar mi dieta végana. Soy deportista y necesitaría aportar algo más de proteína a mi dieta. ¿Qué proteína me recomendarías? Tengo dudas entre la proteína de arroz, guisante o cáñamo? ¿Cuál sería la más adecuada y de fácil absorción? Muchas gracias de antemano,
Un saludo,

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