Salud social

Hay diferentes tipos de cocinas solares, con variaciones en sus prestaciones y eficacia. Descubre cómo usar cada una de ellas y únete a la independecia energética y la máxima sostenibilidad.

Con estos cursos comenzarás septiembre con energía: alternativas saludables a los lácteos, deshidratación y primeros pasos para una cocina saludable.

Cenar adecuadamente ayuda a regenerar nuestro organismo: te enseñamos qué alimentos tomar, cómo combinarlos, cómo cocinarlos horarios y otros consejos útiles.

¿Quieres saber que contiene un plato equilibrado? Es imprescindible la calidad, la coherencia y la variedad de nuestros alimentos.

Aprende a adaptar la alimentación a cada temporada. Alimentos y estilos de cocción recomendables para el verano: vegetales, germinados, fermentados, proteínas vegetales.

Conoce los ingredientes que debe contener un plato equilibrado con todos aquellos nutrientes necesarios para favorecer a nuestro organismo.

Aprende a nutrirte según las estaciones: elige alimentos de temporada y preparaciones adecuadas y evita desmineralizarte o enfriarte demasiado ¡es uno de los riesgos del verano!

La verdura que se ha convertido en una superheroina. Conoce la col Kale y sus competidoras. La hoja más buscada de los últimos años.

Las grasas hidrogenadas deben evitarse a toda costa. La mayoría que se consumen se obtienen a nivel industrial mediante procesos químicos.

Se apunta cada vez más a dietas ricas en proteínas y grasas y bajas en hidratos de carbono. Preguntamos a nuestros expertos si están de acuerdo.

Opinión de 7 expertos sobre cuándo eliminar el gluten de la dieta: ¿eliminarlo en todo el mundo? ¿sólo a personas con celiaquía? ¿Implicado en enfermedades autoinmunes y alergias?

Numerosas investigaciones apuntan al gluten como factor en la génesis de muy diversas enfermedades. Consultamos con 7 profesionales de la salud.

Conasi estará del 21 al 23 de abril estará en Expo Eco Salud (Barcelona), el Salón de la Salud y la Calidad de Vida. Puedes encontrarnos en el stand F48.

Con el calendario de primavera podrás elegir aquellas frutas, verduras o cocciones de acuerdo a la época del año en la que estés. ¡Come sano!.

La alimentación repercute directamente en la salud, en el estado psíquico-emocional, en el entorno más cercano y en el medio ambiente.

El teff es un cereal sin gluten digestivo, atioxidante y con un contenido nutricional superior al de los cereales más comunes, su índice glucémico es bajo.

Ana Moreno acaba de abrir la 3ª Edición del Curso online para Vegetarianos “Muy Verdes” o, como a ella le gusta llamarlo, el “V Verde”.

Es el cereal más utilizado alrededor del mundo. No contiene gluten, es reconstituyente y se puede utilizar de forma medicinal.