Germinados, brotes y microgreens ¿son lo mismo?
Germinados, brotes y microgreens son vegetales en su etapa inicial de crecimiento, momento de máximo contenido en enzimas, fitonutrientes y factores de crecimiento.
Germinados
Los alimentos VIVOS.
Bocados de paté mediterráneo con germinados
Estos bocados son un aperitivo perfecto para los paladares salados, con sabor mediterráneo gracias al aroma del tomate deshidratado y a la frescura de los germinados.
Bolsitas de germinar Pep Up – Vídeo
La forma más sencilla de germinar se llama Pep Up: ya no podrás decir que no sabes germinar. Elige entre 4 variedades y disfruta de germinados, el alimento vivo por excelencia.
Semana 3, revitaliza tu vida – Los germinados
Incorpora germinados en tu dieta: qué tipo te conviene, cuantos comer, de qué forma incorporarlos y cómo elaborarlos. ¡Alimentos vivos y regeneradores a tu alcance!
Germinados, ¿cómo hacerlos en casa?
Os mostramos los diferentes métodos de germinación. Elabora tus propios germinados en casa ¡todo un éxito!
Errores comunes al germinar semillas
6 errores comunes al germinar semillas Quizás todos cuando empezamos a germinar pasamos por la fase de que los germinados no nos salen bien. En este post repasamos los 6 errores comunes al germinar semillas: Seguramente la más frecuente: no estamos usando las semillas adecuadas. Tenemos que utilizar semillas para germinar, lo cual nos asegura […]
Crucíferas, poderosos anticancerígenos naturales
Las crucíferas son un importante grupo de alimentos que deberíamos consumir tres veces por semana ya que entre otras virtudes son poderosamente anticancerígenas. ¿Qué alimentos son crucíferas? Se integran en este grupo la col (de Bruselas, china, rizada, lombarda), coliflor, brócoli (o brécol), colinabo, romanesco, coclearia, rúcula (o roqueta), berro, rábano, colirábano, nabo. También la […]
Los 7 secretos para una germinación perfecta
Descubre los secretos para una germinación de semillas perfecta. ¡Haz germinados en casa, alimentos llenos de vida!
Germinados de brécol: enorme poder anticáncer
Los germinados de brécol son un alimento clave. Conjugan la importancia de los germinados y la capacidad anticáncer de las crucíferas. Los germinados de brécol, contienen, al igual que el brécol, dos moléculas claves para el efecto anticáncer: sulforano y mirosinasa. Con la ventaja de que en los germinados se encuentran en mayor cantidad. Sulforano El sulforano […]
Easygreen, el germinador por excelencia
Elegimos Easygreen ante otros germinadores eléctricos porque el resultado de la germinación es mejor y más sencilla y también su autonomía.
Propiedades de los germinados
Es deseable tomar alimentos lo más vivos posible a diario en nuestra alimentación. Por ello es aconsejable que una buena parte de nuestra dieta se base en alimentos crudos, siendo el máximo exponente de la dieta cruda los germinados. Una ración de germinados a diario nos provee de la máxima vitalidad, formando parte de ensaladas, […]
Germinados, la fuerza de la vida
Los germinados son alimentos vivos por naturaleza, pequeñas plantas que se encuentran en su momento de máxima vitalidad. Para obtener germinados en casa necesitamos dos cosas: Semillas de buena calidad aptas para germinar. Proporcionarles las condiciones adecuadas para que se inicie el sorprendente proceso de la germinación: humedad y temperatura templada. La germinación transforma en […]