Name: Batido Chai vegano para llevar
Prep time: 15 min
Cook time: 1 min
Total time: 16 min
Ingredients: ½ taza infusión chai ((120 ml)); ½ taza bebida de almendras ((120 ml)); 1 plátano (pelado, cortado a la mitad); 2 cucharadas copos de avena; 1 pizca canela en polvo; 1 pellizco clavo de olor (molido); Cacao puro (en polvo, opcional); 3 cubitos hielo (opcional)

Batido Chai vegano para llevar

Vitamix

A partir de infusión chai y bebida de almendras preparamos este delicioso batido chai vegano. Como es para una ración, utilizamos el vaso de 0,6 l de Vitamix que nos permite además ponerle tapa y llevarlo a cualquier parte de forma segura utilizando el mismo recipiente para batir y para llevar.

Se trata de un batido saciante y energético, ideal para empezar el día con las pilas cargadas. ¡Que aproveche!

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Tiempo de preparación 15 min

Tiempo de cocción 1 min

Tiempo total 16 min

Categorías Batidos, Infusiones y aguas saborizadas, Recetas Vitamix

Raciones

Calorías / RACIÓN 246 kcal

Utensilios

Ingredientes

½ taza infusión chai (120 ml)
½ taza bebida de almendras (120 ml)
1 plátano pelado, cortado a la mitad
2 cucharadas copos de avena
1 pizca canela en polvo
1 pellizco clavo de olor molido
Cacao puro en polvo, opcional
3 cubitos hielo opcional

Elaboración paso a paso

Preparar la infusión chai (infusión de 7-10 minutos y colar) y dejar enfriar.
Introducir todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa "Batidos". Poner en marcha la máquina, hasta que se detenga porque el programa se ha completado.
En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar velocidad 1. Aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia. Batir durante aproximadamente 1 minuto o hasta obtener la consistencia deseada.

Notas

Este batido se puede tomar fresco o caliente. Aquí te explicamos la versión fría, pero si quieres tomarlo caliente, una vez colada la infusión a los 7-10 minutos, la ponemos en la jarra de Vitamix y trituramos. Si lo deseas, puedes llevarlo en una botella térmica para tomar.

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 246kcalCarbohidratos: 51gProteinas: 6gGrasas: 5gGrasas saturadas: 1gSodio: 171mgPotasio: 621mgFibra: 8gAzúcar: 15gVitamina A: 76IUVitamina C: 10mgCalcio: 162mgHierro: 2mg

Keyword Batir

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