Agua de pepino, frambuesa y lima: refrescante y desintoxicante
Comenzamos poniendo en práctica los consejos del post "Cómo hacer aguas saborizadas" utilizando de base la clásica agua de pepino, a la que le hemos añadido hierbabuena, frambuesa y lima. Sólo necesitarás una mandolina o pelador y una jarra para presentarla.Además de ser un regalo para la vista por la combinación de colores, esta agua es rica en vitaminas y minerales y ayuda a eliminar toxinas ¡perfecta para el verano!
Utensilios
- Nevera
Ingredientes
- ½ pepino
- 1 lima
- 5 o 6 frambuesas
- hojas hierbabuena
- Agua o agua con gas
Elaboración paso a paso
- Añadir a una botella o jarra grande.
- Cortar la lima por la mitad, después en cuartos y por último, en tacos. Apretar y machacar un poco con las manos o en un mortero y añadir a la botella junto con el zumo que ha soltado.
- Añadir también las frambuesas. Para que suelten más sabor y color, partir por la mitad.
- Tomar las hojas de hierbabuena y romper y machacar un poco con las manos. Añadir a la botella.
- Cubrir de agua y dejar macerar mínimo 3 horas en la nevera. Lista para tomar.
Notas
En el caso de querer hacer más cantidad o para tener siempre en la nevera, te recomendamos utilizar el dispensador de bebidas.
Valores nutricionales / Ración
Calorías: 24kcalCarbohidratos: 6gProteinas: 1gGrasas: 1gGrasas saturadas: 1gSodio: 28mgPotasio: 136mgFibra: 2gAzúcar: 2gVitamina A: 139IUVitamina C: 14mgCalcio: 37mgHierro: 1mg
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