Este es un desayuno realmente exquisito, sano y saciante. Se prepara en 5 minutos y te aporta energía limpia, carbohidratos de fácil asimilación. Muy depurativo y alcalinizante. Puedes agregarle más plátanos si lo deseas ¡para un extra de energía!
Sólo a tener en cuenta las mezclas correctas de frutas: para una asimilación óptima, no añadir frutas ácidas.
- Autor: Elka Mocker (www.lalakitchen.com)
- Tiempo de preparación: | Tiempo de cocinado: | Tiempo Total:
- 3-4 melocotones
- 1-2 plátano congelado
- ½ cucharadita de vainilla
- 150 ml agua (opcional)
- 3-4 dátiles u orejones (opcional)
- Frutas troceadas de tu gusto
- Copos de coco
Para hacer este desayuno de frutas veraniego hemos utilizado:
- 135,00 €
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¿Cuáles son los argumentos para no mezclarlas?