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Pan de plátano

 

Rebnada de pan de plátano y pasas

Pan de plátano

Autora: Marta Villén
Es bastante popular lo de comer plátano con pan. Pues eso nos ha inspirado para hacer este pan que ya lleva el plátano incorporado ¿te animas?
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 3 h 40 min
Categorías Panes
Raciones 9
Calorías / RACIÓN 251 kcal

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Poner los ingredientes en el molde de la panificadora, en el orden detallado en la lista de ingredientes.
  • Seleccionar el programa "Volkorn" (programa para panes integrales).

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 251kcalCarbohidratos: 48gProteinas: 8gGrasas: 2gGrasas saturadas: 1gSodio: 309mgPotasio: 94mgFibra: 8gAzúcar: 4gVitamina A: 17IUVitamina C: 2mgCalcio: 29mgHierro: 3mg
Keyword Amasar, Hornear
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¡¡Buen provecho!!

Para hacer este pan de plátano hemos utilizado:

Marta Villén - CONASI - Publicaciones
Marta Villén, Diplomada en Enfermería, máster en Cuidados Paliativos (experiencia laboral 27 años), formada en Nutrición Ayurveda, Cocina Energetica, Quiromasaje, Terapia de Zonas Reflejas y Flores de Bach. Estar en la dirección de contenidos de Conasi desde el año 2005 me ha dado el "máster definitivo" en cocina saludable, materiales y tóxicos en alimentación ;)

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6 comentarios en “Pan de plátano

  1. 5 stars
    Hola,

    Cuando nombraís cucharadita, corresponde a 5gr? al dosificador de vaso lado pequeño? la de postre, la de café?

    Me gustaría saber más que intuír

    Puedo usar leche de arroz y que tipo de harina puedo mezclarle a la espelta?

    Gracias

    1. La cucharadita (de postre), que suele equivaler a unos 3-4 g hace referencia al medidor pequeño que viene con la panificadora y la cucharada, al medidor grande.

      Puede probar con la leche de arroz y con otro tipo de harina. Nosotros la hicimos tal como ve en la receta.

      Un saludo

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