
3 Zumos primaverales con Versapers
Te presentamos este vídeo con tres recetas depurativas y renovadoras elaboradas con el extractor de zumos Versapers. Estos zumos repletos de vitaminas y enzimas vivas, están elaborados por el método de extracción en frío a bajas revoluciones, produciendo un mínimo calentamiento evitando de esta manera la oxidación de la fruta y la verdura.Mediante los extractores de extracción lenta en frío obtenemos zumos que conservan al máximo sus nutrientes y son ideales para recargarnos de vitaminas, antioxidantes y activar nuestro organismo mediante las enzimas. En el siguiente vídeo, podemos ver cómo Versapers hace zumos perfectos con cualquier tipo de vegetales y cómo podemos enriquecerlos con superalimentos, hierbas frescas o incluso espesarlos con frutas como el aguacate para conseguir un zumo más cremoso y con más pulpa.
Utensilios
Ingredientes
Zumo depurativo con hierbas
- 200 g fresas
- 100 g frambuesas
- albahaca fresca
- menta fresca
Primavera proteica
- 2 zanahorias
- 1/2 hinojo en bulbo
- 12 almendras crudas remojadas
- proteína de cáñamo
- germinados
Zumo-batido depurativo con aguacate
- 1 manzana
- 100 g espinacas frescas
- perejil fresco
- 2 ramas apio
- 1/4 limón
- 1 aguacate
Elaboración paso a paso
- Pelar y cortar todas las frutas y verduras a trozos para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers.
- Te recomendamos lavar las frutas y verduras con un cepillo de fibra de coco, no es necesario pelar la manzana y el limón si son ecológicos.
- Introducir las piezas en el extractor poco a poco.
- Puedes añadir menta para decorar al zumo depurativo con hierbas.
- Y para el zumo "Primavera proteica" te recomendamos acompañarlo de germinados.
Notas
Valores nutricionales / Ración
Calorías: 249kcalCarbohidratos: 34gProteinas: 6gGrasas: 13gGrasas saturadas: 2gSodio: 103mgPotasio: 1140mgFibra: 14gAzúcar: 14gVitamina A: 10289IUVitamina C: 80mgCalcio: 125mgHierro: 3mg
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