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3 Zumos primaverales con Versapers

 

3 Zumos primaverales con Versapers

Marta Villén
Te presentamos este vídeo con tres recetas depurativas y renovadoras elaboradas con el extractor de zumos Versapers. Estos zumos repletos de vitaminas y enzimas vivas, están elaborados  por el método de extracción en frío a bajas revoluciones, produciendo un mínimo calentamiento evitando de esta manera la oxidación de la fruta y la verdura.
Mediante los extractores de extracción lenta en frío obtenemos zumos que conservan al máximo sus nutrientes y son ideales para recargarnos de vitaminas, antioxidantes y activar nuestro organismo mediante las enzimas. En el siguiente vídeo, podemos ver cómo Versapers hace zumos perfectos con cualquier tipo de vegetales y cómo podemos enriquecerlos con superalimentos, hierbas frescas o incluso espesarlos con frutas como el aguacate para conseguir un zumo más cremoso y con más pulpa.
5 de 1 voto
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 10 min
Categorías Zumos
Raciones 3
Calorías / RACIÓN 249 kcal

Ingredientes
  

Zumo depurativo con hierbas

  • 200 g fresas
  • 100 g frambuesas
  • Albahaca
  • Menta

Primavera proteica

Zumo-batido depurativo con aguacate

  • 1 manzana
  • 100 g espinacas y perejil
  • 2 ramas apio
  • 1/4 limón
  • 1 aguacate

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar y cortar todas las frutas y verduras a trozos para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers.
  • Te recomendamos lavar las frutas y verduras con un cepillo de fibra de coco, no es necesario pelar la manzana y el limón si son ecológicos.
  • Introducir las piezas en el extractor poco a poco.
  • Puedes añadir menta para decorar al zumo depurativo con hierbas.
  • Y para el zumo "Primavera proteica" te recomendamos acompañarlo de germinados.

Notas

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 249kcalCarbohidratos: 34gProteinas: 6gGrasas: 13gGrasas saturadas: 2gSodio: 103mgPotasio: 1140mgFibra: 14gAzúcar: 14gVitamina A: 10289IUVitamina C: 80mgCalcio: 125mgHierro: 3mg
Keyword Crudos, Extraer zumo
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Con estos zumos primaverales aportaras a tu cuerpo.
Con estos zumos primaverales depurarás y renovarás tu organismo.

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Para hacer 3 Zumos primaverales con Versapers hemos utilizado:

Marta Villén - CONASI - Publicaciones
Marta Villén, Diplomada en Enfermería, máster en Cuidados Paliativos (experiencia laboral 27 años), formada en Nutrición Ayurveda, Cocina Energetica, Quiromasaje, Terapia de Zonas Reflejas, Flores de Bach y CEO de Conasi. Estar en la dirección de contenidos de Conasi desde el año 2005 me ha dado el "máster definitivo" en cocina saludable, materiales y tóxicos en alimentación ;)

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