Name: 3 Zumos primaverales con Versapers
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 200 g fresas; 100 g frambuesas; albahaca fresca; menta fresca; 2 zanahorias; 1/2 hinojo (en bulbo); 12 almendras (crudas remojadas); proteína de cáñamo; germinados; 1 manzana; 100 g espinacas frescas; perejil fresco; 2 ramas apio; 1/4 limón; 1 aguacate

3 Zumos primaverales con Versapers

Autora: Marta Villén

Te presentamos este vídeo con tres recetas depurativas y renovadoras elaboradas con el extractor de zumos Versapers. Estos zumos repletos de vitaminas y enzimas vivas, están elaborados por el método de extracción en frío a bajas revoluciones, produciendo un mínimo calentamiento evitando de esta manera la oxidación de la fruta y la verdura.

Mediante los extractores de extracción lenta en frío obtenemos zumos que conservan al máximo sus nutrientes y son ideales para recargarnos de vitaminas, antioxidantes y activar nuestro organismo mediante las enzimas. En el siguiente vídeo, podemos ver cómo Versapers hace zumos perfectos con cualquier tipo de vegetales y cómo podemos enriquecerlos con superalimentos, hierbas frescas o incluso espesarlos con frutas como el aguacate para conseguir un zumo más cremoso y con más pulpa.

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Tiempo de preparación 15 min

Tiempo de cocción 10 min

Categorías Zumos

Raciones

Calorías / RACIÓN 249 kcal

Utensilios

Ingredientes

Zumo depurativo con hierbas

200 g fresas
100 g frambuesas
albahaca fresca
menta fresca

Primavera proteica

2 zanahorias
1/2 hinojo en bulbo
12 almendras crudas remojadas
proteína de cáñamo
germinados

Zumo-batido depurativo con aguacate

1 manzana
100 g espinacas frescas
perejil fresco
2 ramas apio
1/4 limón
1 aguacate

Elaboración paso a paso

Pelar y cortar todas las frutas y verduras a trozos para que quepan por la entrada del extractor de zumos Versapers.
Te recomendamos lavar las frutas y verduras con un cepillo de fibra de coco, no es necesario pelar la manzana y el limón si son ecológicos.
Introducir las piezas en el extractor poco a poco.
Puedes añadir menta para decorar al zumo depurativo con hierbas.
Y para el zumo "Primavera proteica" te recomendamos acompañarlo de germinados.

Notas

Valores nutricionales / Ración

Calorías: 249kcalCarbohidratos: 34gProteinas: 6gGrasas: 13gGrasas saturadas: 2gSodio: 103mgPotasio: 1140mgFibra: 14gAzúcar: 14gVitamina A: 10289IUVitamina C: 80mgCalcio: 125mgHierro: 3mg

Keyword Crudos, Extraer zumo

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