Batido verde SEN
¡Ya estamos en Biocultura Barcelona! Desde hoy y hasta el próximo domingo 10 de mayo, nos encontraréis en el Palau Sant Jordi, en el stand nº 211. El sábado, Núria Roura y la Dra. Odile Fernández harán un showcooking juntas, ¡todo un lujo!Esta semana ya hemos publicado dos de las tres recetas que prepararán, el zumo verde SEN y la ensalada de kale, en el showcooking "Detox anticáncer". El batido verde de hoy, es la tercera receta que los asistentes a Biocultura podréis ver hacer en directo en la feria, para los que no podáis ir, colgaremos el video en nuestro blog.Además, esta receta es ¡un adelanto del libro de Núria Roura que se publicará próximamente!
Utensilios
Ingredientes
Para una ración:
- 1 pera ecológica sin corazón picada
- 1 taza lechuga ecológica picada
- Unas hojas perejil
- 1 y 1/2 taza agua
- 1 pizca canela en polvo
- 1 pizca stevia en polvo ecológica
- jengibre fresco - opcional
Elaboración paso a paso
- Si tenemos una batidora potente como la Vitamix, lo batimos todo junto y ¡listo!
- En caso de no tener una batidora muy potente, primero batimos el agua, la lechuga y el perejil y cuando la mezcla esté suave añadimos la pera, la canela, la estevia y el jengibre.
Notas
Si tienes la Vitamix PRO 500 o Vitamix PRO 750, puedes hacer el batido con el programa específico para "Batidos", la máquina se parará sola cuando el batido esté listo.
Valores nutricionales / Ración
Calorías: 121kcalCarbohidratos: 34gProteinas: 2gGrasas: 1gGrasas saturadas: 1gSodio: 25mgPotasio: 368mgFibra: 6gAzúcar: 18gVitamina A: 1954IUVitamina C: 14mgCalcio: 51mgHierro: 1mg
¿Te ha gustado esta receta?Ayúdanos valorando qué te ha parecido
Batido verde SEN de Núria Roura
Felicidades Nuria y Odile por vuestra la labor con éste blog.
Ánimo y seguid así.
Gracias por vuestras recetas y saludos desde España
Hola Nuria,
Para hacer batidos verdes para tomar en la mañana en ayuno, se puede usar el jugo de naranjas y pomelos mezclado con piña y espinaca por ejemplo?
Gracias!
Hola Antonia,
Si podemos mezclar naranja y pomelo pero lo consideramos una mezcla muy fuerte. Usaríamos o bien pomelo o naranja.
Saludos,
Hola Nuria!!! Voy a probar esta receta, a ver ke tal. Gracias. Un saludo.
Me parece muy util para los que tenemos problemas intestinales
Buenos días. Por favor, envienmé al mail indicado recetas para combatir las candidas.Desde ya muchas gracias!
Buenos días María,
Le recomendamos que lea el siguiente artículo: https://www.conasi.eu/blog/consejos-de-salud/alimentacion-en-candidiasis-intestinal/ donde encontrará información interesante referente a la alimentación para acompañar una candidiasis intestinal, por otro lado la siguiente receta también le puede resultar interesante: https://www.conasi.eu/blog/recetas/hamburguesas-de-trigo-sarraceno-para-candidiasis-y-dietas-baja-en-histamina/
Saludos,
Saludos,
Hola yo tambien necesitaria recetas para combatir camdidas
Muy buena información. Felicitaciones desde Argentina.
Gracias Dario,
Un saludo!
Hola, espero me puedan ayudar. tengo a un ser querido que lleva un año con este hongo candida y en el Hospital no encontramos resultados positivos, ase un año que sigue la diarrea, producto de esta misma, esta pesando 40 kilos, esta con medicamentos.
Y no se por donde empezar, cualquier ayuda es bienvenida gracias
Muy agradable