Coach nutricional: Nuria Roura

Nuria Roura relata cómo afrontó este síntoma de desconexión y cómo se sintió libre al superarla. Una historia sincera e inspiradora para apreciar la vida.

¿Comes con ansiedad? Conoce los motivos principales por los que tenemos ansiedad al comer, y cómo evitarlo conociendo su origen multifactorial y bioindividual.

Receta de gazpacho amarillo: versión de la típica sopa fría de tomate que nos propone Núria Roura, con aguacate, umeboshi, albahaca y cilantro.

Aprenderás a llevar una alimentación SEN equilibrada y bien combinada para ti y toda tu familia.

Nuria Roura nos enseña que los problemas digestivos pueden estar relacionados con nuestra gestión emocional. No sólo se trata de llevar una buena alimentación, también necesitamos herramientas psicológicas.

Nuria Roura prepara el mismo batido verde en los dos recipientes de Vitamix S30: con el vaso transportable obtenemos hasta 600 cc, cambiamos la cuchilla por la tapa y nos lo podemos llevar ¡muy práctico!. Con la jarra obtenemos hasta 1,2 litros, para tomar y guardar.

Sopa de remolacha y tomate semicruda caliente, preparada en la nueva Vitamix S30.

Hummus cremoso hecho con la nueva Vitamix S30 de alubias y aguacate.

Descubre cómo hacer helados en la nueva Vitamix S30. 2 Video recetas en 1, Nuria Roura prepara helado con fruta cogelada y fruta fresca, ¡fácil, rápido y muy sano!

Relaciones conflictivas con la comida: ¿para qué la compulsividad, premiarnos, castigarnos, sentirnos culpables? comprende qué hay en tu interior que boicotea tu necesidad de sentirte bien contigo misma.

Batido antioxidante por los betacarotenos y el goji, remineralizante por el agua de coco. Receta de Nuria Roura para refrescar y nutrir.

La salud emocional está ligada a una alimentación en equilibrio: saludable, energética y nutritiva. Tenemos un compromiso con la salud a todos los niveles.

Nuria Roura nos habla de la importancia de la salud intestinal, la cual debemos cuidar con alimentos pre y probióticos.

Nuria Roura nos elabora esta receta adecuada para personas que sufren candidiasis y también para los que siguen una dieta baja en histamina.

Conoce qué es la histaminosis, sus causas y síntomas y la alimentación adecuada para tratarla.

Candidiasis intestinal, todo sobre esta infección infradiagnosticada, síntoma de desequilibrios en nuestra flora intestinal y sistema inmune. ¿Conoces este problema y cómo diagnosticarlo?

Después de explicar la teoría de la candidiasis intestinal, en este post os revelamos la parte práctica. Alimentos que debemos y no debemos tomar durante la infección.

Alimentación y emociones: vídeo del showcooking de la Dra Odile Fernández y Nuria Roura en Biocultura. 4 recetas para cuidar la química de nuestro cerebro.