¡No te pierdas nuestras recetas y noticias!

Zumo detox con semillas de chía

Habitualmente hacemos el zumo con frutas y/o verduras y nada más. Y no pensamos en que el zumo es un vehículo perfecto para añadir otros alimentos que lo enriquezcan, como nos muestra Lauri en esta receta: añade semillas de chía (aporte extra de omega 3, proteínas, calcio y antioxidantes) y nos da la opción de otros superalimentos que se disuelven fácilmente en el zumo. De esta forma, convertimos el zumo en un perfecto cóctel de vitaminas, minerales y fitonutrientes.

 

zumo-versapers
Zumo verde hecho con Vitamix
zumo-versapers
Zumo verde, cóctel de nutrientes
5.0 from 2 reviews

Zumo detox con semillas de chía
  • Autor: 
  • Tipo de receta: Zumo verde
  • Tiempo de preparación:  | Tiempo de cocinado:  | Tiempo Total: 

Ingredientes

Instrucciones
  1. Lavar y cortar las frutas y verduras.
  2. Hacer el zumo, introduciendo al final el apio, por ser más fibroso.
  3. Las semillas de chía se pueden ir mezclando con los trozos de vegetales.
  4. Si queremos añadir superalimentos, lo hacemos al final, mezclando directamente en la jarra de zumo.

Notas
En el vídeo de Zumo difícil os mostramos cómo hacer un zumo cuando contiene hoja verde e ingredientes fibrosos, como es este caso. En este vídeo, nuestro cocinero Joaquín Adarve hace primero un zumo refrescante y luego, a partir del minuto 6:55 hace el que llamamos “zumo difícil”, que no todos los extractores pueden hacer bien este tipo de zumos. Podéis ver el buen resultado que se obtiene con Versapers y también podéis observar con toda claridad que no se atranca ni se para.

Si queréis ver la diferencia entre hacer el zumo con extractores de diferentes generaciones, lo podéis ver en el vídeo comparativo Versapers 3G-4G.

 

zumo-verde-chia-versapers
Zumo verde detox con semillas de chía
zumo detox
¡Salud para todos!

Para hacer este zumo detox con semillas de chía hemos utilizado:

6 comentarios en “Zumo detox con semillas de chía

  1. Hola
    Mi pregunta es si la semilla de chia me hinchan las tripas

    Tengo que poner directo la semilla de Chia en el zumo o tengo que ponerla en remojo por las noche
    Gracias
    Un abrazo

  2. ES EXCELENTE, CONTIENE INGREDIENTES QUE NOS AYUDAN A DESARROLLAR UNA GRAN VITALIDAD EN NUESTRA SALUD CORPORAL, GRACIAS POR TAN RICA RECETA.

  3. El jugo me ha quedado delicioso, pero…
    Dónde puedo comprar estas jarritas tan bonitas? así apetecen más los jugos. Vosotros vendeis?
    gracias.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puntúa esta receta:  

Mediante el envío de mis datos personales confirmo que he leído y acepto la política de privacidad de Conasi.eu.