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Nuestras recetas

Nuestras recetas: todas hechas por nosotros ¡con cariño! Saludables, sencillas y deliciosas. ¡Lo sano también está rico!

Daditos de tofu adobado

Después del tutorial para hacer tofu de ayer…¡vamos a darle sabor! Esta es una receta sencilla, pero muy sabrosa y con un punto crujiente que sabemos ¡os va a gustar!

Dulces crudiveganos hechos con arándanos y anacardos

Arandacardos, dulces crudiveganos

Somos de la opinión de que como los dulces crudiveganos, ningunos. Sólo arándanos y anacardos ¿lo podéis creer? De ahí salen nuestros «Aranda-cardos». Son saludables, fáciles de digerir y no necesitan endulzantes. Y la elaboración, igualmente es muy sencilla. Imprimir Arandacardos Autor: Marta Villén Tiempo de preparación:  20 mins | Tiempo de cocinado:  | Tiempo Total:  […]

Crema verde de coco

Después de todos los excesos navideños, vamos a darle un respiro a nuestro cuerpo. Para eso debemos hacer comidas más ligeras donde las verduras sean las protagonistas. Una forma fácil y rica de tomarlas es en forma de crema. Como esta crema verde de coco joven, dulzona que nos ha preparado Lala Kitchen. Si no […]

Pastela de champiñones y orejones

¡Estrenamos colaboradores! Estela e Iván, de Nutrición Esencial, una excelente aportación en cocina vegana. Se estrenan en nuestro blog con esta típica receta árabe: pastela, hecha con pasta filo y rellenos muy variados pero todos con un denominador común, un toque dulce y de canela. En este caso, se han decidido por un relleno muy sencillo a base […]

Receta de mantecados de almendra saludables, sin gluten y sin azúcar.

Mantecados de almendra

Esta es una de las recetas que podréis encontrar en la Agenda Anticáncer, de Odile Fernández. Una versión más saludable de los mantecados de almendra, dulces típicos navideños. En esta ocasión no contienen azúcar, huevos ni manteca, por lo que es una receta apta para veganos y celiacos. Imprimir Mantecados de almendra Autor: Odile Fernández Tiempo […]

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Turrón helado

Delicioso turrón helado,  un postre crudivegano que os proponemos para estas fechas y que ha elaborado nuestra colaboradora Lala Kitchen. Después de la ensalada de brotes con salsa de miso dulce, los caneloni rellenos de queso cremoso y kale pesto…¡Turrón helado! 5.0 from 1 reviews Imprimir Turrón helado Autor: Elka Mocker Tiempo de preparación:  40 mins […]

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Caneloni de queso cremoso y kale pesto

Después de la ensalada de brotes del pasado lunes, hoy toca presentaros el plato principal del menú crudivegano festivo que ha elaborado Elka, especialmente para nosotros. El plato fuerte de este menú son estos caneloni de queso cremoso y kale pesto ¡qué ricura! ¡Esperamos que os gusten tanto como a nosotros! Ah! Estad atentos, que […]

Remojón de naranja

  Versión vegana de esta ensalada de procedencia árabe. Esta receta no puede ser más sencilla, con base de naranja y aceite y que puede ir acompañada de diferentes ingredientes (bacalao, pimiento asado, aceitunas, cebolleta, huevo duro…). Nosotros elegimos esta deliciosa versión vegana.

Zumo de granada y manzana

Nuestra propuesta para hoy es un zumo otoñal de granada y manzana, con un toque de jengibre y una rodajita de limón. La granada es un fruto rico en sustancias terapéuticas como por ejemplo la punicalagina, el mayor antioxidante natural. Este zumo se recomienda para los problemas de próstata. Según la Dra Odile Fernandez, de Mis […]

Crepês deshidratados de plátano y frutas

Estos crepês son tan sorprendentes como fáciles de hacer, sin azúcar, harinas ni leche ni huevos. La base son los plátanos. Realmente, lo único que hay tener es un poco de previsión para estén listos en el momento deseemos comerlos. Aunque una vez hechos aguantan perfectamente durante semanas bien guardados en la nevera. En esta versión […]

Porridge de otoño

Porridge de otoño, un desayuno muy nutritivo y saludable. Hecho con trigo sarraceno, el pseudocereal que contiene todos los aminoácidos esenciales. Esta receta la podréis ver en directo en Biocultura Madrid.

Brownie oriental: alubias y jazmin

Este brownie es todo un desafío a la imaginación. Quien lo pruebe, no podrá imaginar que su ingrediente principal es una interesante legumbre de origen oriental: la alubia azuki. Se relaciona con la depuración de los riñones y su suave textura y sabor ligeramente dulce la convierten en una ingeniosa base para este dulce.